Да все потому, что когда мы хотим сделать какое-то дело, мы полны мотивации! Нужно делать не откладывая. Ведь в этот момент организм вырабатывает гормон удовольствия/радости - дофамин. 💖
Как только мы решили отложить это ‘на потом’ , мы потеряли мотивацию и понизили дофамин от того, что не завершили дело, отложили на потом своё желание.
Что происходит в организме при этом? Правильно, понижается дофамин. Зато вырабатывается ещё больше пролактин. А это гормон стресса (в том числе).
Результат:
Мы пребываем в стрессе и депрессии, если не используем свои импульсы к действию.
Если вы хотите сделать что-то полезное для себя, для своего здоровья, сходить на тренировку, или хотите просто наконец-то уже начать тренироваться, чтобы ваше тело было красивым, чтобы вы нравились себе, не откладывайте это. Начинайте прямо сейчас💪
Сделайте шаг к гармонии своего тела и разума🧚
#мотивацияспорт #мотивацияфитнес #здоровоетело #фитнестренермосква #здоровьеженщины #фитнесдлявсех