Так произошло со мной вчера и всегда происходит перед серьёзными трансформационными запусками, так как эксперт даёт не просто теорию, а ещё и состояние, от которого каждый может оттолкнуться и решиться на важные действия в своей жизни.
Но чтобы это состояние наработать, иногда приходиться погрузиться на глубину своих самых потаенные страхов, прожить их и выйти ещё в большем ресурсе…
Что важно сделать в эти моменты?
Не торопиться и дать себе выдохнуть. Мне лично помогает ванна с солью, минимум общения и чуть побыть наедине с собой. На это время лучше сократить просмотр соц сетей и новостей.
Зачастую мы пытаемся восполнить запас энергетиками, кофе и внешним шумом. Но все это действует как таблетка временного действия.
Лучше всего максимально побыть на природе, насытить свой организм кислородом, расслабить тело и получше выспаться
Начинать важное дело на энергоспаде – не самое лучшее решение. Нам нужен запал и драйв для старта, а выжимать из себя последнее не сильно поможет. И иногда нужно прислушаться к себе и чуть отложить момент Х.
Поверьте, чем более глубоко вы окунетесь осознанно и честно в свои переживания, тем быстрее оно смениться на более оптимистичное.
Когда мы в ресурсе, любые события воспринимаются иначе. Когда на спаде - нам все бывает не мило
Будьте внимательны к себе, вовремя пополняйте свой ресурс (то, где я периодически забываю, что все же я не робот ), давайте время и отдых для перезапуска всех систем и перестройки - и вы всегда будете готовы к серьёзным шагам и важным решениям.
Ну а как работать со страхами, разглядеть их и пройти сквозь них – очень скоро детально обсудим на курсе «Пора Решиться!» Именно в нем я расскажу о всех техниках и состоянии, которые помогут преодолеть страхи и привести к тем событиям, о которых сейчас только мечтаете.