#читаем_засебяизаСашку
Всем привет! С сегодняшнего дня запускаю серию постов с книжными советами, где буду рассказывать о той литературе, которая помогает мне в борьбе с тревожным расстройством и в работе над собой! Сегодня расскажу о замечательной книге «Испытание детством» авторства психолога Наталии Ининой.
Первым делом, говоря о любых проблемах с психикой, необходимо безусловно искать ключевые причины, по которым они возникли. И причины эти практически всегда находится в нашем детстве. Как бы мы ни старались это отрицать, именно детство закладывает в нас большую часть всех разрушительных установок, страхов, комплексов и прочих тараканов. Мы всегда стараемся умалить его роль, забыть о нём, не придавать ему большого значения, но детство всегда живёт с нами, как бы мы ни старались от него убежать.
Книга «Испытание детством» - это замечательный путеводитель для тех, кто хочет понять, откуда же в его жизни берутся те или иные чувства, проблемы, переживания. Наталия Инина на случаях из собственной практики раскрывает огромное влияние детских травм на жизнь взрослого человека. Автор до мелочей прописывает роль родителя в формировании психики ребёнка, объясняет все тонкости подросткового возраста, указывает на особенности такого процесса как эмансипация и многое другое.
Дети в силу не созревшего ещё ума не способны рефлексировать, не способны трезво оценить происходящие, многие травмирующие переживания уходят в бессознательное, формируя там защитные механизмы, которые остаются с ними на всю жизнь. Находя эти подводные камни и учась с ними правильно работать, мы залечиваем детские травмы, становимся любящими родителями для себя самих. И именно этому нас учит эта потрясающая книга.
Книга имеет уклон в христианскую психологию, но это не значит, что всё в ней о том, что «надо просто поверить в Бога, помолиться и всё пройдёт». С точки зрения Наталии Ининой, чтобы прийти к какой-либо духовности, в целом задуматься над вопросом «Зачем и для чего я живу?» в первую очередь надо заново «научиться» жить, залечить свои детские травмы, «встретиться» наконец со своим детством. Поэтому эта книга будет полезна абсолютно всем, вне зависимости от взглядов на религию.
Мне эта книга безумно помогла. Благодаря ей я поняла, как и почему появилась моя тревога, что стало тем спусковым крючком, запустившим этот страшный механизм. И я очень надеюсь, что она поможет и вам найти те самые ключевые моменты детства, которые, возможно, не дают вам покоя и по сей день.
#читаем_засебяизаСашку