В погоне за красивой и стройной фигурой, люди порой идут на отчаянные меры, которые чаще всего весьма негативно отражаются на здоровье худеющего, и на его организме в целом.
В первую очередь, к таким радикальным мерам следует отнести пластические операции, которые, по мнению некоторых, являются самым быстрым способом избавления от лишних килограммов. Хорошо, что этот способ мало кому доступен, так как операции такого характера очень опасны для здоровья и жизни человека. Хотя, кроме липосакции существуют разные программы для самостоятельного похудения, некоторые из них предлагают снизить вес на 20%, за один сеанс.
Самый безопасный и эффективный способ похудеть изменить схему и привычки питания. Но к радикальным мерам, я считаю, следует отнести полный отказ от пищи, или голодание. Такие голодания, в редких случаях, когда они проводятся под наблюдением врача, очень часто бывают полезными для здоровья, и для внешнего вида человека.
Такие лечебные голодания под четким руководством доктора, иногда могут продолжаться на протяжении нескольких дней, но опять же только, если к этому нет никаких противопоказаний. Как радикальный способ похудения голодание является одним из самых опасных.
В-третьих, к опасным способам похудения следует также отнести и использование различных препаратов, которые могут негативно сказаться на Вашем самочувствии. Но, главный вопрос состоит в том, зачем же идти на такие кардинальные меры, если можно привести свой вес в норму благодаря безопасным, и как показывает практика, весьма эффективным методам. Да, эти способы не дают такого быстрого эффекта, как вышеперечисленные способы, но они намного полезней для здоровья человека.
Например, к этим «правильным» способам похудения я могла бы отнести в первую очередь спорт, а также правильное питание, сыроедение, некоторые сбалансированные диеты, раздельное питание и так далее.
Взять то же употребление сырых продуктов в пищу, ведь эта система питания не наносит никакого вреда организму, а наоборот приносит только пользу, так как в свежих овощах и фруктах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Если смотреть на эффективность этой системы питания относительно потери лишнего веса, то результат прост поразительный.
В последнее время течения «сыроедов» стало очень популярным, и ежедневно десятки людей приобщаются к этой культуре питания, эффективность и польза которой доказана на опыте многих людей во всем мире.
Экоферма «Babies Green» производит 100% натуральный и экологически чистый сок ростков полезных растений. Доставка свежей микрозелени в Москве 8 800 550-06-45 !!!
