Найти тему
Йога-дзен

Балансы

Балансы очень нужны.  В них не просто "ловишь равновесие", хотя это и есть правда, но в них идет очень сложная нервная работа.
Балансы очень нужны. В них не просто "ловишь равновесие", хотя это и есть правда, но в них идет очень сложная нервная работа.

Балансы бывают двух видов: статические и динамические. Вот если это делать как на фото: принять позу и замереть, то будет один эффект, а если начинать раскачиваться вперёд-назад, то другой. Это разная работа будет даже на уровне нервной системы.

Попробуйте вначале сделать в статике. Напишите, пожалуйста потом, как оно: получается/не получается, понравилось/не понравилось.

Потом сниму это в динамике.

Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал - здесь интересно, по делу, и без воды.