Я часто сталкиваюсь с эмоциональными качелями. В своей повседневной жизни. В какие-то дни встаю, делаю дела, гуляю, общаюсь с друзьями. И все отлично. Радуюсь жизнь. А бывают моменты когда всё плохо. Эмоционально. Внешне вроде как обычно, но психологически я опустошена..
Почему так бывает? Не так давно стала задумываться об этом. И случайно в одной статье нашла ответ на свой вопрос.
1. У женщины такая психология
Так уж созданы девушки, что могут плакать, а через минуту смеяться. Причина -наша гормональная система.
С этой стороны мы бессильны что-либо изменить. Разве что благодарить наших мужчин, которые рядом, помогают и утешают.
2. Внутренняя наполненность
А вторая причина - пустота внутри. Если женщина пустая, ей нечего отдать другим. Ей нечего дать себе. Нет способа получить покой и удовлетворение. А женщине так важен покой.
В ежедневных заботах мы, девушки, часто забываем себя. Свои желания - в самый дальний угол. Нет денег, времени или сил.
И эти отговорки вечные. А неудовлетворённость растет. И вот мы уже злимся на всех вокруг по любому поводу..
Прекрасно знаю это состояние, потому что у меня точно так же. В такие моменты очень важно заглянуть в свое сердце. Чего хочешь ты? Что важно для тебя сейчас? И сделать то, что важно для Тебя! Наполнить себя, и всё вокруг снова станет прекрасным☺️
И ещё хочу поделиться своими способами наполнения.
12 способов наполнения
1. Попить в одиночестве чай/кофе
2. Поболтать с хорошей подругой
3. Прогулка
4. Чтение интересной книги
5. Массаж
6. Тренировка
7. Занятие любимым делом (у меня шитье)
8. Шоппинг
9. Поездка в другой город
10. Хорошо выспаться
11. Поплакать
12. Сделать кому-то подарок (может и небольшой)
13. Написать список благодарностей
У кого так же? Пробовали наполняться? Пишите в комментариях, мне интересно 👇☺️