Привет друзья! Сегодня расскажу вам как изменить свою жизнь взяв в руки обычную штангу! Интригует? Тогда читай дальше и не забудь подписаться на канал!
Внешний вид
Если вы взяли в руки этот спортивный снаряд, значит приняли решение меняться. Тренировки со штангой, а именно: приседания, выпады, становые тяги, различные жимы и наклоны, способны изменить ваше тело уже в ближайшие 4 недели. От вас только упорство и регулярность!
Сила воли
Приседания - отличная аналогия жизни: встать, когда тебе на плечи упал груз! Именно так. Приседания тренируют силу воли, воспитывают дисциплину и характер. Даже небольшой вес способен психологически воздействовать на человека: вы чувствуете себя настоящим супер-героем, который справился с очередным подходом!
Общение
В спортивном зале можно значительно расширить свой круг общения. Там бывают все: от домохозяйки до преуспевающего бизнесмена. Так что когда жмете штангу, не стесняйтесь просить помощи у незнакомых людей, и ваша жизнь может повернуться на 180 градусов!
Уверенность
Подтянутое тело всегда прибавляет уверенности. Но даже если вы имеете недостатки фигуры, не бойтесь начинать: уверяю вас, что в зале ваша самооценка значительно повысится, так как вокруг вас будут не только атлетичные спортсменки, но и обыкновенные люди, которые пришли бороться со своими недостатками при помощи штанги! Будьте смелее!
Доверие
Приходите тренироваться с вашим партнером, и вы заметите, как радикально изменятся ваши отношения! Поддержка в критически трудные моменты, выброс адреналина и общие цели обязательно вас сблизят!