💭Попробуйте вспомнить, как делали что-то в первый раз. Например, проходили собеседование, шли на новую работу, делали татуировку, отправлялись в поход. Всегда внутри испытываешь некий дискомфорт, крутишь в голове мысли «А стоит ли мне это делать?». Так наш мозг реагирует на опыт, которого у нас еще не было. ⠀
⠀
Внутренний страх оберегает от рискованных поступков. И тем самым создает преграды на пути к прорыву. Если бы не страхи, мы могли бы жить полноценной жизнью, в соответствии с нашими желаниями. ⠀
⠀
Виды страхов:
▫️Социальный страх
Боязнь позиционировать себя как личность, неуверенность в своих силах и способностях. Например, когда человек не заводит блог, тк боится осуждения, считает себя неинтересным. ⠀
⠀
▫️Страх ошибки ⠀
Формируется в детстве. Человек боится отстаивать свою позицию, поступить неправильно, поэтому долго тянет с решением. Например, когда мы не знаем стоит ли соглашаться на новую должность, тк неуверенны, что справимся с обязанностями. ⠀
⠀
▫️Страх перемен⠀
Когда человек боится сменить привычную работу, должность, род деятельности, место жительства, тк не знает, что за этим последует. Часто это страх совмещается со страхом потери, тк при потере перемены наступают сразу. ⠀
⠀
▫️Страх отказа⠀
Когда человек боится сказать «Нет». Боится показаться грубым, что его осудят или поймут неправильно, сочтут жадным или злым. Так часто мы действуем во вред себе. Например, соглашаемся делать работу за другого человека. ⠀
⠀
☝🏻Так наш мозг избегает опасности - это нормально. Но страхи враги любого изменения личности, чтобы самореализоваться, нужно действовать по-новому: рискнуть и сменить нелюбимую работу, начать писать книгу, пойти учиться играть на гитаре, попросить повышение, честно заявить о своих желаниях и тд. ⠀
А какие страхи мешали вам продвигаться к цели?
#страхи #самореализация #женская самореализация #уверенность в себе #поиск себя #кто я #карьера и деньги #коучинг онлайн #коучингонлайн #коуч-сессия
