Мы видим сны, чтобы...
Некоторые процессы в памяти могут происходить, только когда мы спим.
#сон
📍Мы видим сны, чтобы забыть.
Существует около 10 000 триллионов нейронных связей в структуре нашего мозга. Они создаются всем, о чём мы думаем и что мы делаем. #большеДумай Теория обратного обучения полагает, что во сне и в основном в фазе быстрого сна кора головного мозга проверяет нейронные связи и ❗️избавляется от ненужных.
А то горшочек переполнится.
📍Мы видим сны, чтобы поддерживать работу мозга.
Теория постоянной активации предполагает, что сны — это результат потребности мозга постоянно быть активным.💃
Во время сна поток информации из вне не идёт и мозг сам запускает процесс формирования данных из нашей памяти.
Т.е. наши сновидения могут быть заставкой, которую включает наш мозг, чтобы не отключаться полностью. #мозг
📍Мы видим сны, чтобы репетировать.
Во сне мы видим какую-то ситуацию и как-то на неё реагируем. Отрабатываем.
Пр.: во сне нападает маньяк. Какие наши действия? Бежать, бежать. Или ответочку? Защищаться и отправить в нокдаун.
Вот такое первое решение мы и примем наяву в реальной жизни. ⚡️
Но такие сны могут быть и приятными: сны о симпатичной соседке могут послужить тренировкой вашему инстинкту размножения. 🤣##ействуй
📍Мы видим сны, чтобы исцелиться.
Переживание «тяжелого» события во сне с наименьшим стрессом даёт более ясное понимание проблем и позволяет обработать их психологически здоровым способом.
Недостаток сна может способствовать болезни. #важноспать
📍Нам снятся сны для решения наших проблем.
#УтроВечераЯснее
Наш мозг может создавать бесчисленные сценарии, чтобы понять проблему и сформулировать решения, которые мы могли не рассматривать в жизни.
Химик Август Кекуле открыл структуру молекулы бензола во сне. Про Менделеева вообще молчу, сами всё знаете.
Иногда лучшее решение проблемы — это сон.
Это всего лишь некоторые из теорий сна. Современные технологии дают всё больше возможностей понимать работу мозга, и вероятно, что однажды мы узнаем точную причину возникновения сновидений.
#сновидения
👉А пока нам надо продолжать спать и видеть сны.