Все окружающее есть результат проявления изнутри.
Любое действие можно свести к удовлетворению какой-либо потребности, достижению искомого состояния, проживанию дополняющего, исцеляющего опыта.
⠀
У моего поколения Made in Ussr (и не только) очень часто случается так, что эти три направления подразумевают разные действия, причем они могут противоречить друг другу, вызывать сопротивление и являться причиной внутреннего мало осознаваемого конфликта. И в результате перерасхода внимания, неконтролируемый уровень стресса истощает нервную систему, блокирует выдачу энергии и закрепляет любое движение в сторону «успешного успеха» выделением стрессового гормона. Депрессия это далеко не конечный пункт, но очень явный сигнал, что уже точно пора скорректировать направление, так как впереди неуправляемый занос.
⠀
Терапия - это один из инструментов выстраивания внутреннего баланса, при достижении которого засыпает необходимость выбирать что-то одно. И все то, что казалось ограничивающим, обретает новый смысл, становится дополнением истинного Я, которое не может не проявляться, которое всегда чувствует и делает то, что не может не делать. Именно такое проявление сочетает все три направления, когда 20% усилий дают 80% результата, когда окружающая обстановка и условия помогают, а не мешают, когда уровень стресса умеренный и развивающий, когда процесс протекает в удовольствие и ты сам(-а) тебе нравишься.
⠀
Внутри каждого живого человека живет Гений, и ресурс его изначально ограничен из соображения безопасности и предотвращения от неэффективной растраты. А жизнь - это искусство. Искусство познания мироздания и причинно-следственных связей. Искусство настройки внутренней системы для доступа к безграничному потенциалу. Искусство синхронизации систем и приведения в соответствие..
⠀
Как писал Зеланд - то, что превратит твою жизнь в праздник.
#психология #психотерапия