Как подобрать бра, чтобы избежать проблем со здоровьем рассказываем в нашей статье.
Топы и бра - неотъемлемая часть гардероба каждого спортсмена. Эта одежда не только стильный, но очень функциональный элемент лука. Первые фитнес-топы появились конце 1970-х годов и представляли собой соединенные мужские бандажи с пришитыми бретелями. В пробной партии не было и 50 штук, уже через год изобретение принесло создателям около полумиллиона долларов.
Через годы изобретение претерпело существенную трансформацию и принимало разные формы, но цель осталась неизменной: защита нежного женского тела во время физических нагрузок.
Так почему же нельзя пренебрегать спортивным топом? Во-первых, он защищает нежную кожу от трения. Во-вторых, спортивные ткани отлично отводят влагу, оберегая вас от парникового эффекта. В третьих - топ обеспечивают поддержку во время интенсивных нагрузок.
Для каждого вида тренировок есть свои особенности подбора спортивного топа. Как правильно выбрать фитнес-бра рассмотрим в нашем материале.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
- Определить цель и степень предстоящих физических нагрузок
Для нагрузок менее интенсивных вроде пилатеса или йоги подойдут топы без компрессии с легкой степенью поддержки, из хлопка либо синтетической ткани.
Для бега предпочтение можно отдать топам из синтетики, так как она быстрее сохнет и со средней степенью поддержки. Для занятий кроссфитом лучше выбрать том из компрессионной ткани? который будет максимально хорошо прилегать к телу и надежно поддерживать грудь.
- Сделать замеры и верно подобрать размер изделия
Если топ подобран в соответствии с вашими запросами параметрами - он не будет доставлять дискомфорт, давить или натирать, а ваши тренировки станут продуктивнее и качественнее.
Расскажите о том, как вы выбираете топы, делитесь своими лайфхаками в комментариях!