БАДом называется биологически активная добавка к пище.
Речь идет не о лекарствах, а о природных концентратах. Они выступают источником пищевых и биологически активных веществ, благотворно воздействуют на организм.
Компоненты БАДов могут разниться, все зависит от их назначения.
Достаточно часто в составе присутствует клетчатка, пчелопродукты, липиды, витамины с минералами, ферменты.
Они способны играть роль пробиотиков, восполнять нехватку различных веществ в организме.
Разным категориям БАДов присущи разные эффекты. Производители предлагают биологически активные добавки к пище, обладающие следующими эффектами:
• общеукрепляющим;
• тонизирующим;
• седативным;
• мочегонным.
Биоактивные соединения, входящие в состав БАДов, положительно влияют на здоровье.
Они помогают активизировать белковый, жировой, углеводный и другие виды обмена веществ.
Биодобавки нормализуют и (или) улучшают состояние внутренних органов. С их помощью можно уменьшить риск заболеваний, привести в норму микрофлору ЖКТ.
БАДы нельзя использовать для самостоятельного лечения.
Они не могут заменить назначенные врачом препараты. Их принимают в составе комплексной терапии.
Как и у лекарств, у биодобавок есть определенные противопоказания. Многое зависит от индивидуального состояния здоровья, реакции организма.
Нельзя принимать БАД, в состав которого входят недостаточно изученные компоненты, без назначения врача. Даже витамины вызывают привыкание, в результате чего становятся малоэффективными. По этой причине рекомендуется чередовать комплексы, обладающие схожим составом.
Не стоит одновременно использовать два и более фармацевтических средства – это может спровоцировать аллергию из-за несовместимости веществ.
Некоторые БАДы вызывают реакцию индивидуальной непереносимости, что никак не связано с их качеством. В этом случае прием следует приостановить.
Правильный подход к приему биодобавок обеспечит их положительное действие на организм.
Еще больше о здоровом образе жизни, правильном питании и PanTrek в Вконтакте и на нашем сайте PanTrek