"Скоро я буду здорова!" - это должно стать вашим девизом, поддержала меня участковый терапевт, вчитываясь в мою больничную выписку. Помимо этого помогут диета и высокая двигательная активность.
Насколько высокая, поинтересовалась я, вспоминая, как шла в поликлинику, постоянно борясь с желанием присесть прямо на снег. Насколько можете себе позволить, ответила она и выписала мне с десяток направлений на анализы, не переставая повторять "не нравится мне ваша бледность". Дескать, вы даже не бледная, а серая какая-то? Вообще на воздухе не бываете? А зарядку делаете по утрам?
Вот что я вам скажу, дорогие мои товарищи по несчастью (те, кто перенес *овид): одного желания быть здоровым мучительно мало. Нужно постоянно бороться за себя и с собой. К примеру, сахар, который сильно утомил меня своими скачками еще в больнице и практически загнал в угол, постоянно хочет есть. И мне приходится его кормить.
И посаженную гормонами щитовидку тоже приходится кормить, хотя из-за нее у меня скоро ослепнут глаза, и волосы станут - как тополиный пух. Настолько безжизненные, что знающие люди посоветовали их пока не стричь, чтобы не ходить с лысой головой (дескать, "алераны" здесь не помогут. Надо лечить причину, а не следствие).
И из-за того, что неожиданно - как шатун в берлоге! - проснулся зверский аппетит, вес, который я с таким трудом привела в январе в норму, тоже подскочил. Так они и скачут внутри меня как блохи - давление, вес, аппетит, референсные показатели крови, сахар, чтоб его! Что делать?
"Жить" - советуют все. Потому что вирусный "хвост" - это явление такое, которое может мучить вас один месяц, может три, полгода, а может и через год неожиданно всплыть, будто бы что-то у вас забыл. Бумажник, например. Кстати, про бумажник.
Необходимый запас медикаментов (не считая расходов на щитовидку) плавно приблизился к цифре 20 000 (уже с учетом современных реалий).
А сколько всего качественного нового вам и дальше придется принимать! Маме, у которой в результате почти двухмесячного лечения сильно пострадал желудок, дают в больнице белковый коктейль. И на нем ей придется сидеть еще долго, чтобы появились силы. Поэтому я понимаю тех людей, которые говорят, что вирус по ним прошелся как асфальтовый каток: так как внутри остается настоящий винегрет из новых (или обострившихся старых) болезней. Паниковать теперь? Да бросьте!
Выход есть. И "шить новые платья из ситца" - в том числе. Потому что истерично подскакивающий сахар страсть как любит отрицательные эмоции. И ударить по нему положительными - наша задача. А еще... встречи с друзьями, книги, музыка и кино. Собаки и кошки. И семейные посиделки под кофеек (некрепкий можно).
И обязательно - начать отсчет времени, что сделает из вас сильного и здорового человека. Я, прочитав диету для диабетиков (9-й стол), упала духом, что я в ней - практически все не люблю. Но успокоила себя, что непременно привыкну. Завела рекомендованный врачом "дневник питания, и записала в нем первым бонусом шоколадный рулет. Если стоически выдержу первую неделю ограничений.
Надежда, как и положено, умирает последней.
Берегите себя!