Обиды - это способ манипуляции.

Причем чисто детский способ. ⠀

Вспомните любого ребенка. Если ему что-то не разрешили, что он сделает? Конечно, обидется: надуется, уйдет в свою комнату или какой-то укромный уголок и будет там сидеть. ⠀

Зачем? Чтобы обратить на себя внимание взрослых. Ребенок ещё не знает, как это сделать другим способом, не знает, что можно просто поговорить, да и сами родители не всегда идут на контакт. ⠀

Если родители на эту манипуляцию "ведутся" и постоянно утешают обиженного ребенка или же разрешают ему потом то, что запрещали, то у ребенка формируется нейронная связь: "Чтобы на меня обратили внимание надо обидеться", "Чтобы чего-то добиться надо обидеться" и т.д. ⠀ И когда он вырастает, то ведёт себя точно так же, как в детстве.

Обижаясь, человек просто-напросто манипулирует другим человеком, пытается вызвать чувство вины и просто ждёт, когда человек "клюнет" на его удочку и начнет бегать вокруг него и утешать, заглаживая свою "вину". Хотя можно просто взять и сказать: мне не нравится, когда ты делаешь это и это, давай решим этот вопрос. Именно так и делают взрослые! Дети же - обижаются.

Если вы сами часто обижаетесь на других, значит у вас завышенные ожидания. Запомните одну важную фразу: Вам никто ничего не должен! Точка. ⠀

Если вы ждете от людей одно, а получаете другое, тут и возникает обида. Выход простой - не навешивайте на людей свои ожидания. Каждый человек делает именно так, как хочется ему, А НЕ ВАМ! Вы делаете так, как хочется вам, а не кому-то. Потому что никто никому ничего не должен. ⠀

Поэтому в следующий раз, когда вас обидет чей-то поступок, просто скажите себе: это его решение, это его выбор и он не обязан совпадать с моим.