Начала худеть с 72.8 кг, подробнее, как я до этого дошла и о моем плане похудения, можно прочитать в предыдущих статьях.
На пятый день моего похудения вес составляет 70.3 кг. Результат не ошеломительный, но цифру 70 на весах я не видела уже года 2. Да, на каких-то краткосрочных диетах можно было бы сбросить побольше, но цель - плавное и размеренное похудение.
Муж уже начал замечать первые изменения, делает комплименты. Вчера купил мне большую шоколадку «Милка». Такое ощущение, что таким образом решил поиздеваться, ведь знает, что я худею. Это напомнило мне «теорию ведра с крабами»: несколько крабов, будучи посажены в ведро или другую ёмкость, не позволяют друг другу выбраться наружу. Если кто-то из членистоногих подберётся слишком близко к краю, сородичи хватают его клешнями и утаскивают на дно. Порой изменения, которые происходят с близким человеком, подсознательно пугают, и мы неосознанно делаем всё, чтобы всё оставалось, как прежде. Когда делаешь, то, что для тебя важно, нужно помнить, что другие крабы будут тянуть тебя на дно.
Хотелось бы мне написать, как легко худеется и как я от этого счастлива, но это было бы неправдой. Менять пищевые привычки очень тяжело, делать упражнения тяжело, делать выбор в пользу салатика вместо макарон тоже тяжело. Иногда просто хочется всё бросить и жить дальше своей жирной жизнью. Но это было бы слишком легко.
В такие моменты очень мотивируют фотографии женщин до и после похудения. Вы только посмотрите, как помолодели и похорошели эти девушки:
Глядя на такие ошеломляющие результаты, появляются силы худеть дальше. Они смогли и мы сможем.
Если вам интересно, подписывайтесь, будем страдать вместе. Делитесь своими историями похудения в комментариях. Ну, а если вы любите хейтить, то я не против, вам есть, где развернуться. До новых встреч.