Сбить противника с ног на расстоянии, лишить его боеспособности или даже жизни стремились воины всех времен и народов. Поэтому искусству метания ножей обучались как японские ниндзя, так и русские дружинники с европейскими рыцарями, и даже африканские туареги в своих пустынях не пренебрегали этой техникой. Нож как холодное оружие опасен даже в не очень умелых руках, а его небольшие размеры позволяют носить его скрытно и применять неожиданно.
Техника метания ножей активно развивалась в Средние века, но с появлением огнестрельного оружия клинки отошли на второй план. Однако необходимость ножа в вещмешке солдата никем и никогда не оспаривалась, а со временем к обучению владения ножом все же вернулись. Теперь это искусство осваивают в разведке и отрядах специального назначения. Сами броски разделяют на оборотное, безоборотное метание и СКАНФ.
Метание стоя от плеча
Этот вид считается самым простым, обычно с него начинают обучать всех новичков. Левое плечо повернуто в сторону мишени, центр тяжести перенесен на правую ногу. Нож правой рукой заносится над плечом, острие направлено назад, если держать нож за рукоять. Пальцы сжимают рукоять по боковым граням крепко, но без напряжения. Левая рука протянута в сторону мишени.
Скорость и сила броска будут увеличены, если к нему добавить разворот корпуса. Толчок правой ногой с переносом веса тела на левую ногу и разворотом туловища на 90 происходит одновременно с выносом руки с ножом в сторону мишени. Правая рука от плеча разгибается в локте по уровню груди параллельно плоскости земли. Выпускать нож следует в момент, когда рука вытянется во всю длину.
Кистью не нужно делать никаких движений. Отработка приема заключается именно в умении жестко держать запястье. Поэтому для начинающих не стоит брать нож тяжелее 150 г. Если сделать все описанные движения быстро, то для сохранения равновесия придется шагнуть правой ногой вперед.
Хват ножа за лезвие нужно отрабатывать тщательнее и дольше. Тонкое лезвие обычно сильнее сжимают из боязни, что нож выскользнет из руки раньше времени. Клинок полностью лежит в ладони, большой палец доходит до края рукояти, а остальные пальцы не касаются острого края.
Метание стоя от бедра
Новичку метнуть нож сильно и метко правой рукой от правого же бедра практически невозможно. Вот от левого бедра правой рукой можно, усиливая размах поворотом корпуса.
Взять быстро и точно нож за лезвие, не поранившись, в таком положении тоже не получится. Остается хват за рукоять, и сход ножа нужно начинать уже на уровне мишени.
Зато почти не имеет значения положение ног, т. е. какая из них выставлена вперед. Нож выносится от левого бедра правой рукой с резким разворотом в сторону мишени, при этом запястьем не нужно помогать. Достаточно маха рукой и немного корпусом.
Метание из положения лежа
В этом броске возможны два варианта: метание от плеча и от бедра. Метнуть нож сильно и точно от плеча возможно, если приподняться на левом локте. Выпускать нож нужно будет на такой высоте, с которой визуально траектория движения ножа из руки будет не выше мишени.
Движения производят быстро и слаженно. Тело приподнимают над землей, рука с ножом от плеча резко выносит оружие и выпускает в момент полного разгибания локтевого сустава. От бедра размах получается больше, но сложнее определить точку выпуска ножа.
Советы и рекомендации
Балансировка ножа не имеет большого значения, потому что запомнить, какой из ножей сбалансирован в какую сторону, выбирать нужный для определенного метания, нерационально. Важно в период обучения не затачивать нож слишком остро. Нет смысла покупать дорогой нож из закаленного металла, потому что он более пружинистый и если отрикошетит от мишени, то может поранить. Мягкий низкоуглеродистый металл вполне подойдет для начала.
Метание хватом за рукоять получается полнооборотным, и, чтобы нож успел развернуться к мишени лезвием, необходимо расстояние в 3 метра. Если метать хватом за лезвие, то нужно либо приблизиться на один шаг, либо удалиться от мишени. Чтобы попадать в цель точнее, нужны ежедневные тренировки под наблюдением тренера. Иначе неправильные движения войдут в привычку, а исправлять такие ошибки всегда трудно.