Иногда кажется, что «починить» себя проще, чем стать самому себе другом.
⠀
Когда не нужно себя насиловать. Не нужно заставлять.
⠀
Ты можешь вообще ничего не делать, вот правда. Если не хочешь.
⠀
А если не хочешь, но делаешь, или вот это, набившее уже оскомину «надо», то твоё сопротивление внутри будет работать против тебя.
⠀
Чем сильнее ты будешь от него бежать, себя заставлять, делать вид, что его нет, тем сильнее оно будет.
⠀
Но, чем бережнее ты к себе станешь относиться в этом сопротивление, станешь с вниманием замечать, чему ты сопротивляешься, тем оно будет слабее.
⠀
Ты как бы организуешь себе безопасное пространство, в котором даёшь себе время и место для своих чувств, страхов, опасений и удовольствий.
⠀
У тебя нет высокой цели понять и сделать всё. Узнать всё на свете. Быть отличником. Идти идеальным путём без ошибок. Держать лицо. Контролировать себя, когда больно, страшно и неизвестно.
⠀
Быть себе другом порой непросто.
⠀
Говорить себе слова поддержки вместо осуждения и критики кажется вообще сверхзадачей.
⠀
На практике же выходит так, что мы умеем быть другом кому угодно.
⠀
Можем поддержать другого человека, проявить сочувствие и сострадание. Несёмся сломя голову спасать и помогаем решаешь чужие проблемы. На это у нас всегда есть силы. Или нам так кажется, что они есть.
⠀
А за всем этим спасением не замечаем, как бегаем от себя, потому что наше искреннее иногда так далеко и глубоко спрятано, что мы и сами не знаем, что это и где.
⠀
Быть себе другом, это как раз быть чувствительным к тому, кто мы есть, а не к тому, какими мы должны быть.
⠀
И возможно, сейчас, это и есть наша истинная цель.
⠀
Научиться быть другом самому себе.
⠀
Ведь самый важный человек, имеющий не меньше других право на любовь, счастье, одобрение и сочувствие – это ты.
⠀
И ты всегда им был.
⠀
Просто. Не забывай. Это.