СМИ и соцсети наполнены сообщениями о предстоящем кризисе. Как реагируете на всё это? Мобилизуете все силы и активно работаете? Расслабляетесь, потому что не понятно, что будет дальше? Начинаете судорожно выполнять массу действий и перегораете? В любом случае мир не останется прежним, хотим мы того или нет - на нас влияет происходящее.
У меня уже есть среди знакомых те, кто остался без работы, без клиентов, без заказов. Одни судорожно сокращают расходы. Другие наоборот, усердно скупают всевозможные обучения.
Вот, что я думаю по этому поводу: ЕСЛИ Я ХОЧУ БЫТЬ ЭФФЕКТИВНОЙ, то ЕЖЕДНЕВНО себя поднимаю и "НАКАЧИВАЮ" РЕСУРСОМ, энергией, которую потом направляю на то, что я в данных условиях для себя считаю важным и нужным.
Для каждого из нас это ВАЖНОЕ будет СВОИМ:
✔️поиск новой работы и прохождение собеседований,
✔️выход на новую аудиторию, например в офлайн или непривычную соцсеть,
✔️ сохранение своих позиций на существующей работе
✔️новое обучение и полная переквалификация,
✔️ сохранения мира и спокойствие внутри себя и в семье.
Везде нужны силы, энергия и, что немаловажно, уверенность - уверенность в себе чтобы держать "свое поле", уверенно себя преподнести, рассказать, выйти на контакт с незнакомыми людьми, заявить о своем новом проекте или идее работодателю.
Вот именно для этого нам и нужен наш голос, вернее телесно-голосовые практики, например, в моем исполнении - это вокальная йога.
Именно поэтому сейчас я провожу эфиры в своем паблике "Голос. Ресурс. Уверенность. Реализация" (это группа в ВК) с короткими практиками без глубокой философии - это то, что можно делать прямо сейчас изо дня в день и получать заметный результат:
✔️ стабилизацию своего состояние и включение внутреннего ресурса
✔️ повышение своей самоценности и уверенности
✔️ более быстрой адаптации к новым условиям
✔️ включение творческого подхода для решения банальных задач, запуск креативной мысли
Дорогие, вы даже не представляете, насколько важно сейчас нам включать свое творчество в бытовые и банальные, казалось бы скучные процессы.
Но это все возможно только если мы начинаем раскачиваться через телесно-голосовые практики - РЕГУЛЯРНО
Практикуйте и натачивайте "свою пилу", свой инструмент, который сейчас становится востребованным, как никогда. Который даст вам внутреннюю стабильность и ясность, приводящие к эффективным действиям.
Желаю каждому из нас - расцвета своего творческого начала и успешного его применения во благо себе и окружающим!