Куда внимание – туда и энергия.⠀
⠀
Начните акцентировать свое внимание на том, что вы хотите. ⠀
Максимально уберите свое внимание из того, что вы не хотите иметь в своей жизни.⠀
Представьте, что наша Вселенная – это большой компьютер и ваши мысли и слова – запросы в поисковую систему.⠀
Вспоминаете слово и Вселенная тут же организует для вас целую подборку событий с этим словом.⠀
Для изменения реальности необходимо сделать 4 простых шага:⠀
- Возьмите лист бумаги или телефон и выпишите список того, что вы не хотите видеть в своей жизни 5-7 пунктов⠀
- К каждому пункту подберите синонимы, которые по вашему мнению не так сильно вас задевают (3-4)⠀
- Выпишите к каждому понятию 1-2 антонима⠀
- Составьте цепочку из слов 1-2-3 пункта и начинайте использовать в своих мыслях и речи слова из 2️⃣ и 3️⃣ пунктов.⠀
И самое важное, просто держите концентрацию. Не ругайте и не осуждайте себя, если какая-то мысль застряла в голове.
Скажите себе: ⠀
"И это пройдет, я справлюсь"⠀
Вспомните пример, когда такая ситуация была и постепенно она осталась в прошлом.
Алёна Шапорто