✨ Творчество - это арт-терапия и способность прожить свои чувства и опыт.
Соответственно, когда мы творим:
▫️ мы в контакте с процессом, своим состоянием, своими чувствами
▫️ интерес и эмоциональная выгрузка лечат душу
▫️ фантазия работает и тренируется
▫️ растёт адаптивность психики
▫️ мы чувствуем удовольствие и прогресс
⭐ Самое главное в творческой реализации - чувствовать баланс Я - МЫ.
🌟 Творцу нужен зритель - это тот, кто свидетельствует его. Это самый ценный контакт, отражение, обратная связь.
🚫 Творчество, основанное на травме, не может развиваться, потому что обслуживает и лишь временно компенсирует её. Отсюда кризисы.
💫 А мотивация - это и есть тот самый интерес, желание воплотить что-то, который часто замещается страхом.
Если ты хочешь, но тебе лень - чего ты боишься?
💡Чтобы побороть страх неудачи, представь, что все получится. Иногда, успех куда страшнее принять, чем провал...
Как ты себя будешь чувствовать в случае победы?
Или, может быть, тебе не это нужно, на самом деле. Тогда проблема не в мотивации, а в цели, и начинать работать надо с неё.
Смелость - это не отсутствие страха, это способность этот страх преодолевать. А герой - это тот, кто этот страх преодолевает...
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Мы поговорим с вами про сложности старта и страх неудачи на прямом эфире в закрытом телеграм-чате МОТИВАЦИЯ
19 марта, сб, в 14:00
Сделаем несколько увлекательно-познавательных и раскрывающих понимание своей мотивации упражнений и попробуем выйти за пределы сложившегося мнения о самом себе.
В чатике будут сохраняться еженедельные трансляции, можно задавать вопросы практикующему психологу и общаться.
🍒Подписка на чат с практическими упражнениями и мастер-классами для прокачки навыков: 750 р/месяц
🌿Отправьте мне свою заявку в личку Телеграм @zavershennost, и я добавлю вас в наш тёплый чатик 💛
⚜️Мария Самохина - Аналитический психолог
