Большинство из нас начинают искать возможности устранить, смягчить возрастные изменения на лице, когда уже подвис второй подбородок, изрядно опустились брыли (потёк овал), появились явные носогубные заломы и отёки под глазами, горизонтальные морщины на лбу, вертикальные на межбровье…
Но, почему именно сейчас, когда эти проявления уже такие серьезные?
Я вам отвечу. Все выше перечисленные мной возрастные изменения – это проблемы комплексные, лица и тела, осанки. И вот именно в этом и есть причина позднего обращения за помощью. 😕
Люди не видят состояние своего тела, плохо его чувствуют и не берут во внимание что что-то с телом не так. Здесь хрустит, там побаливает..
В течение жизни происходят определённые ситуации…
Травмы, ушибы, неправильные привычки
(возможно постоянные), все это нарушает биомеханику движения, выключая какие-то мышцы, а возможно и суставы из движения.
🚑 И здесь как раз нужно включить какие-то специфические упражнения…. Но, перестало болеть и ладно - живём дальше. И тело подстраивается под эти изменения и находится в компенсации. Часть движений (за те мышцы, которые выключены из работы) берут на себя другие мышцы, перегружаясь вдвое, а также в напряжении суставы и связки, в общем тело потихоньку перекашивает. 🙅🏼♀️
Здесь вносят свои коррективы профессиональный спорт, сидячий образ жизни, неправильное положение тела (возможно профессиональное положение) возникает сколиоз, нарушение осанки и также нарушаются двигательные функции и эстетика. Страдают ещё и дыхание (задыхаясь например, когда поднимайтесь по лестнице) и здесь конечно, уже в дисбалансе и Миофасциальные цепи нашего тела ▶️ и как следствие - начинаются явные изменения на лице.
А что делать? А тут ничего не поделаешь!
Заниматься собой уже придётся и конечно же, комплексно ☝️
В большинстве случаев женщины обращают внимание на себя именно в такой момент, когда нужно заниматься уже комплексно и восстанавливать и функциональные двигательные функции, и избавляться от изменений на лице!
А дальше уже вы решаете, кто и что готов делать для себя…🙋♀️
Ваша #МАРТЬЯНОВА_ИРИНА 🔆
Если моя статья была вам полезна, буду благодарна за лайк или репост публикации в другие социальные сети.
Подписка на мой канал позволит вам не пропустить новые, интересные и полезные публикации!
А также предлагаю подписаться на мой телеграмм-канал https://t.me/facebodycultura
#фейсфитнес #здоровье #красота #молодость