✅Это не просто призыв - это первое из сегодняшних упражнений, чтобы поднять уголки рта и избавиться от выражения лица в виде грустного смайлика:(
Опущенные уголки губ делают лицо унылым, грустным, обиженным.. А затем лицо вообще превращается в застывший грустный «смайл», так как мышцы мимической мускулатуры находятся в хроническом спазме и перенапряжены.
Причина в них👇:
-Мышцы опускающие угол рта и мышцы опускающие нижнюю губу.
-Укорачивается подбородочная мышца – поджатый подбородок идёт в связке с опущенными уголками рта.
-Деформация круговой мышцы рта.
-Нарушение статики шеи, а отсюда все деформации нижней трети лица, включая повисшие уголки рта – вследствие неправильной осанки, компьютерной шеи, которые нарушают эстетику лица, опуская уголки рта вниз.
-Возрастная потери упругости.
И исходя из этих причин, понятно, что одним приемом не устранить такие изменения и нужен комплексный подход.
И если вы хотите поднять уголки губ, то придётся:
-Улучшить осанку и перестать сутулится.
-Изменить положение шеи и отучить себя тянуть её вперёд.
-Освоить и регулярно выполнять упражнения и массаж….
Такие упражнения и самомассажные техники есть у меня в «Онлайн-клубе здорового фитнеса»…
И второе упражнение на сегодня, чтобы поднять уголки губ вверх, смотрите в видео!
Если моя статья была вам полезна, буду благодарна за лайк или репост публикации в другие социальные сети.
Подписка на мой канал позволит вам не пропустить новые, интересные и полезные публикации!
А также предлагаю подписаться на мой телеграмм-канал https://t.me/facebodycultura
Ваша #ИРИНА_МАРТЬЯНОВА 💕
#фейсфитнес #здоровье #красота #молодость