Предисловие. Что бы стимулировать себя к похудению прочитала много статей и посетила не один бесплатный семинар. Говорят много и интересно, но мне предлагаемая авторами диета не понравилась: слишком калорийно! Многие рекомендации вызывали удивление. Возможно мой рацион слишком строгий, но мне не верилось, что я смогу похудеть по схеме " ешь и худей". Поэтому выбрала такую строгую диету. И когда килограммы пошли убывать - даже не верила своим глазам! И так, приступают!