1. Эксцентричные люди живут дольше и сообщают о более высоком уровне счастья.
2. Был профессор, который провел исследование тысяч пожилых людей и рассказал, какие советы они давали по жизни. О счастье существовал единое мнение: "Почти все пожилые люди рассматривали счастье как выбор, а не как результат того, как жизнь относится к тебе".
3. Изучив развитие 268 здоровых людей в течение 75 лет, ученые Гарварда пришли к выводу, что «Счастье — это любовь».
4. В японском языке есть слово "кароши", обозначающее, что нужно работать до "последнего вздоха". Несмотря на экономическое процветание, Япония по-прежнему занимает низкое место по показателям счастья среди развитых стран. Одним из факторов является сокрушительная "карусель" работа- жизнь.
5. Согласно исследованию Университета Южной Дании, проведенному в 2007 году, секрет счастья в том, чтобы иметь низкие ожидания от жизни.
6. Греческий философ Диоген Синопский публично заниался самоудовлетворением, чтобы показать, что счастье принадлежит человеку, отвергающему культурные нормы.
7. Исследования показывают, что волонтёрство 100 часов в год (2 часа в неделю)- это оптимальное количество времени для повышения вашего личного счастья.
8. Люди, отправляющиеся в отпуск, получают большую часть своего счастья от предвкушения поездки. Эффект предвкушения отпуска повышает уровень счастья за восемь недель до поездки. А обычно отдыхающий возвращается к исходному уровню счастья после поездки.
9. Записывая три хороших вещи каждый день, вы повышаете уровень счастья и уменьшаете депрессивные симптомы.
10. Исследование показывает, что только около 5 процентов вашего счастья в данный момент связано с тем, что вы делаете.
11. Первые признаки счастья на лице люди замечают быстрее, чем первые признаки гнева.
Идеи, которые упростят вашу жизнь. Вы почувствуете себя лучше уже сегодня
Сладкий запах успеха: запах тела, привлекательность и физическая конкуренция
Тест: типы объятий и что они говорят о ваших отношениях
6 японских трендов, которые слишком странны, чтобы быть реальными