Каждый человек хочет знать ответы на свои вопросы. И чудо человеческой природы в том, что все ответы только внутри нас.
Но чтобы их оттуда достать иногда надо попотеть. Метафорические карты дают очень явные подсказки для каждого и помогают обрести уверенность в поисках своих ответов.
Это психологическая проективная методика. Когда человек смотрит на карту он получает сообщения из своей же головы, то, что было спрятано вглубь бессознательного. Картинки составлены таким образом, что создают нужную цепочку и таким образом дают ответ. Давайте смотреть на примерах, но сначала правила работы с МАК:
1) карту "читает" только тот, чей вопрос разбирается. Арт-терапевт может помочь "расшифровать" послание, но только после того, как клиент получил собственные озарения;
2) неправильно трактовать карту невозможно, все мысли, которые пришли в голову после взгляда на карту - верные, все можно обсудить и обдумать;
3) к картам можно возвращаться вновь и вновь, каждый раз видя что-то новое и более глубинное.
ПОЕХАЛИ!
Сделаем практику "Сказка обо мне"
Издалека посмотрите на карту и ответьте на вопрос в какой точке вашей жизни, событий вы находитесь? Будьте предельно честны с собой.
Далее запишите все самое важное и переходите к следующей карте:
О чем ты мечтаешь, какого состояния тебе хочется больше всего?
Расскажи максимально подробно, что это за состояние, как ты его ощущаешь?
И после смотри третью карту - путь к этому состоянию, что надо сделать, чтобы создать себе это состояние?
Запиши все варианты, которые пришли в голову.
Итак, что мы тут видим:
точка, где я сейчас - точка, куда хочу попасть - что сделать, чтобы пройти этот путь. Эту практику можно делать относительно ЛЮБОГО вопроса.
Сочини сказку по этим трем картам, позволь фантазии проявиться! Так ты покажешь своему подсознанию, что всё возможно для тебя.
Для каждой темы существуют свои колоды: работа с психосоматикой, деньги, отношения и так далее. Арт-терапевт может помогать клиенту и тогда практика будет максимально эффективной.
Приходите работать с метафорическими картами и получайте ответы из своего бессознательного с помощью специальных картинок.
Ваш душевный арт-терапевт, Татьяна Шелехова