Найти в Дзене
Обжорка Ру

Помогут в ПОСТ! ПОСТНЫЕ ГРЕЧАНИКИ/Постное Второе Блюдо/Веганское Блюдо из Гречки/ Lean Recipe

Постные гречаники выручают в пост. Пожалуйста без паники, рецепт очень прост! Постные гречаники - простое, но очень вкусное блюдо, которое станет замечательным постным обедом или ужином, и отлично впишется в постное меню! Блюдо бюджетное и легкое в приготовлении. Всем, кто постится, и всем, кто любит овощные блюда, рекомендую приготовить эти аппетитные котлетки - гречаники! Репчатый лук нарезаю полукольцами. Морковь натираю на крупной терке. Овощи обжариваю на растительном масле в течении 5 минут. Картофель натираю на мелкой терке. Натертый картофель отжимаю на сито, убираю лишнюю жидкость. В отдельную посуду перекладываю отварную гречку. К гречке добавляю картофель. Добавляю соль и хмели - сунели. Можно добавить любые специи, которые вам больше нравятся. Перемешиваю. Получается однородная масса похожая на фарш. Влажными руками формую котлетки и обваливаю в муке. Обжариваю гречаники на среднем огне с двух сторон до румяной корочки. Из данного количества ингредиентов у меня получилос

Постные гречаники выручают в пост.

Пожалуйста без паники, рецепт очень прост!

Постные гречаники - простое, но очень вкусное блюдо, которое станет замечательным постным обедом или ужином, и отлично впишется в постное меню! Блюдо бюджетное и легкое в приготовлении. Всем, кто постится, и всем, кто любит овощные блюда, рекомендую приготовить эти аппетитные котлетки - гречаники!

Репчатый лук нарезаю полукольцами.

-2

Морковь натираю на крупной терке.

-3

Овощи обжариваю на растительном масле в течении 5 минут.

-4

Картофель натираю на мелкой терке.

-5

Натертый картофель отжимаю на сито, убираю лишнюю жидкость.

-6

В отдельную посуду перекладываю отварную гречку.

-7

К гречке добавляю картофель.

-8

Добавляю соль и хмели - сунели. Можно добавить любые специи, которые вам больше нравятся.

-9
-10

Перемешиваю. Получается однородная масса похожая на фарш.

-11

Влажными руками формую котлетки и обваливаю в муке.

-12
-13

Обжариваю гречаники на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

-14
-15

Из данного количества ингредиентов у меня получилось 8 котлеток - гречаников.

-16

Форму для запекания смазываю растительным маслом.

-17

И перекладываю гречаники.

-18

Сверху на гречаники выкладываю лук с морковью.

-19

Солю и перчу по вкусу.

-20

Добавляю немного горячей воды.

-21

И отправляю запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Все! Гречаники готовы! С пылу жару хороши, угощайтесь от души!

-22

Постные гречаники получились вкусные, нежные и отлично впишутся в постное меню. Удачное сочетание гречки и картошки.

Рецепт очень простой, вкусный и бюджетный!

Можно подавать как отдельное блюдо или с овощным салатом.

-23

Ингредиенты:

картофель сырой - 200 г

гречка сухая - 100 г

лук репчатый - 1/2 шт.

морковь - 1 шт.

соль, перец - по вкусу

хмели - сунели - 1 ч.л.

мука для обваливания

растительное масло для жарки

Выход - 8 штук