Всем привет, сегодня речь пойдет о ошибках мышления. Вы когда нибудь задумывались для чего нужно мышления? Может просто для фантазии или для чего то еще?
Нет, мысли нам нужны для того чтобы совершать правильные поступки, то есть для действий.
Первая ошибка мышления: вы живете в воображаемом мире. Представим ситуацию что вы читаете мысли, когда вы на основании неизвестно откуда взявшегося в голове убеждения уверены что этот человек думает про тебя что-то. И таким образом получается что ты постоянно остаешься и живешь в воображаемом мире своих собственных фантазий
Вторая ошибка: предсказание будущего. Например вот сейчас мне уже 30 лет и я начинаю все больше и больше болеть, я скоро постарею и мое лицо станет ужасным. Это негативное мышления можно убрать, можно сохранить свое здоровье и дальше ваш мозг ищет людей которые сохранили свое здоровье с помощью спорта. И потом ты вводишь свою жизнь больше физической активность.
Третья ошибка: когда ты очень тороплив. Ищешь поиск легкого решения, хочешь быстро чтоб исполнилось желание. И тогда ты прибегаешь каким то неправильным действиям который может тебе навредить. Например девушка хочет за три дня похудеть на 10 кг и она думает сяду на кефирную диету. И она страдает, голодает, мучается и потом она переедает.
Четвертая ошибка: катастрофизация. Когда мы думаем это просто ужасно это конец света. Например начинающий блогер снимает видео и у него размытый фокус. И он начинает говорить о боже это катастрофа.
Пятая ошибка: чрезмерная персонализация. Ощущение что весь мир против вас, что все вас ненавидят. Когда человек думает что это проблема только у него.
Шестая ошибка: сожаления о прошлом. Например: вот зачем я это сделал, зачем я так сделал.
Седьмая ошибка: негативные оценки. Например вот все козлы. За этими негативными оценками является зависть.
Восьмая ошибка: обвинения обстоятельств. Обвинения это когда ты чувствуешь себя абсолютно беспомощным.
Девятая ошибка: сравнения. Когда люди сравнивают друг друга.
До скорой встречи