Расположитесь удобно в своей комнате, чтобы вас никто не отвлекал. Окиньте взором пространство и найдите все черные предметы. Внимательно их изучите. После этого закройте глаза и сделайте следующее.
С закрытыми глазами вспомните все белые предметы, которые находятся в вашей комнате. Затем откройте глаза. И найдите все белые предметы в вашем пространстве. Почему их больше, чем когда вы их считали с закрытыми глазами?
Потому что вы сознательно сместили фокус вашего внимания в их сторону. Сосредоточились на том, чтобы найти не черные предметы, а белые.
С хорошим настроением все то же самое. Все зависит от того, что находится в фокусе нашего внимания и мышления. На чем именно мы концентрируемся. Если мы сосредотачиваемся на плохих мыслях, тревожных моментах и всем том нехорошем, что происходит вокруг нас, мы приглашаем и загружаем негатив в нашу жизнь.
Не сложно догадаться, что именно мы приглашаем в нашу реальность и в наш внутренний мир, если мы полностью сосредотачиваемся на всем прекрасном, что происходит в нашей жизни.
Сосредоточьтесь на том, что заставляет вас испытывать в жизни радость, гордость и восторг. Сосредоточьтесь на всех самых ярких и прекрасных моментах. На своих успехах и достижениях, на родных и близких, которые вас любят, на всем том приятном и удивительном, что есть в вашей жизни и что происходит в вашей жизни. И в вашей персональной вселенной для плохого настроения просто не останется места.
Поставьте себе шариковой ручкой небольшую точку на руке, чтобы первое время не забывать о новом фокусе мышления и не слетать с позитивной волны. Уже через месяц у вас сформируется привычка смотреть на происходящее исключительно в положительном ключе. Это действительно работает. Работает в моей жизни и работает в жизни моих учеников.
Каждый день я читаю сотни приятных комментариев своих дорогих читателей, я полной грудью вдыхаю запах ароматного кофе и свежего постельного белья. Я как ребенок радуюсь улыбкам и объятиям дорогих и близких людей. Я получаю удовольствие от всего, что я делаю и каждый день нахожу десятки удивительных поводов для гордости, радости и восторга.
В моей душе уже давно нет плохого настроения, потому что мое мышление всегда смотрит в другую сторону. Я ищу не черные предметы, я ищу белые.
Друзья, смело берите этот простой и гениальный способ себе на заметку. И уже сегодня вы сможете быстро избавиться от плохого настроения. Дурные мысли, печали и тревоги сами подадут на развод. Хотите сотни мощных советов, крутых практик и упражнений, которые помогут вам за месяц полностью изменить свое мышление, навсегда распаковать свои скрытые ресурсы и почувствовать уверенность в новом времени? Переходите в мой Телеграм.
К слову, друзья, важная новость!
К сожалению, я переезжаю из Дзена в Телеграм. Теперь самые мои интересные и полезные публикации будут только там. Лучшие приемы техники и стратегии по переговорам и общению тоже теперь только там.
Подписывайтесь, чтобы не потеряться и узнать больше классных советов👇