Как гимнастика Цигун влиет на наш мозг? Все мы находимся в постоянных поисках -
- спокойствия ума,
- мира в душе,
- радости,
- отличного здоровья,
- энергии,
- добрых взаимоотношений с окружающими и цельной,
- наполненной жизни! Вы можете наслаждаться всеми этими радостями и обрести гораздо больше благодаря Цигун! Цигун предлагает бесчисленное количество разнообразных благ для вашего тела, ума и духа. У Цигун есть важных преимущества: Оба процесса происходят одновременно, что позволяет вам осознать радость, которой вы сами и являетесь. Результаты многочисленных исследований доказали, что миндалевидное тело, которое отвечает за эмоциональные реакции, значительно сокращается в размерах в процессе практики. Это приводит к тому, что Цигун - это не только медленные плавные движения, во время практики внимание должно быть направлено внутрь вас самих. А те люди, которые уделяют достаточно времени изучению собственной природы, начинают лучше понимать и чувствовать окружающих. Так как пр
Как гимнастика Цигун влиет на наш мозг?
Все мы находимся в постоянных поисках -
- спокойствия ума,
- мира в душе,
- радости,
- отличного здоровья,
- энергии,
- добрых взаимоотношений с окружающими и цельной,
- наполненной жизни!
Вы можете наслаждаться всеми этими радостями и обрести гораздо больше благодаря Цигун!
Цигун предлагает бесчисленное количество разнообразных благ для вашего тела, ума и духа.
У Цигун есть важных преимущества:
- он не позволяет стрессу проникнуть в ваш организм
- он освобождает вас от уже накопленного стресса
Оба процесса происходят одновременно, что позволяет вам осознать радость, которой вы сами и являетесь.
Результаты многочисленных исследований доказали, что миндалевидное тело, которое отвечает за эмоциональные реакции, значительно сокращается в размерах в процессе практики.
Это приводит к тому, что
- человек становится более уравновешенным и менее чувствительным к раздражителям из внешней среды
- помогает легче отпускать страхи, боль и обиды,
- стимулирует мозговую активность,
- повышает уровень концентрации и внимания,
- оба полушария мозга начинают работать сбалансированно — это привносит порядок в вашу жизнь,
Цигун - это не только медленные плавные движения, во время практики внимание должно быть направлено внутрь вас самих.
А те люди, которые уделяют достаточно времени изучению собственной природы, начинают лучше понимать и чувствовать окружающих.
Так как практики влияют на мозговые процессы и психическое состояние, они учат самостоятельно генерировать положительные эмоции, а также избавляться или ослаблять негативные!
Цигун - это простой, доступный и эффективный способ убрать
- последствия стрессов и эмоциональных срывов,
- зарядиться энергией,
- обрести вдохновение и открыть себя миру в обновленной форме.
Вы сможете стать увереннее в себе, привлекательнее, активизировать свою силу.