Любовь - это действие.
Чувства и эмоции вы можете испытывать какие угодно.
Но ЛЮБИТЕ вы только в момент совершения действия.
Таким образом, чтобы любить себя, необходимо постоянно совершать акты любви по отношению к самой себе.
Конечно, вам виднее, какие именно акты любви вам необходимы.
Я, со своей стороны, приведу несколько примеров того, как можно любить себя.
❤️ Научиться защищать свои границы. Определитесь как с вами нельзя общаться, поступать. Что для вас в отношениях с людьми недопустимо? Обозначьте свои границы в отношениях и защищайте их. Спокойно и уверенно. Защищая свои границы, вы любите себя.
❤️ Чаще заниматься тем, что вдохновляет, приносит удовольствие и радость.
Находите время! Это очень важно! Вспомните, как, по уши влюбившись, вы готовы были не спать и не есть, лишь бы быть рядом с любимым. Станьте таким любимым для самой себя. Ваше состояние удовольствия и радости на первом месте!
❤️ Заботиться о себе.
Заботьтесь о своем теле и душе. Делайте это, как если бы заботились о своем ребенке, или матери. Ухаживайте за своим телом. Вам должно быть в нем комфортно. К примеру, если у вас лишний вес и вам некомфортно, меняйтесь! Действуйте до тех пор, пока не возникнет чувство комфорта . Если же лишний вес не доставляет вам дискомфорта ни на каком уровне, наслаждайтесь собой! То же касается вашего здоровья. Действуйте до тех пор, пока вам не станет комфортно в своем теле. Не привыкайте к недомоганиям и боли. Постоянно ищите пути и способы быть здоровым. Не забывайте о душе. Очень мощный акт любви к себе - это каждый день становиться лучше, чем ты был вчера. Не бойтесь достичь идеала, - этот путь бесконечен!;)
❤️ Верить в себя!
Никто и никогда не имеет права решать, что вы можете, а что нет. Никто! Даже вы сами. Особенно вы сами! Не ограничивайте свои возможности своими представлениями о себе. Возможно эти представления не соответствуют реальности. Самое сложное на пути к цели, мечте - это первый шаг. Совершите акт любви к себе - начните действовать. Через силу, превозмогая страх. Просто начните идти вперёд.
❤️ Почаще мечтать!
Раздвигайте границы возможного у вас в голове. Помните, что если мечта возникла, то существует и вариант ее исполнения. И пусть ваши мечты сбываются!
А как вы себя любите?
#vотношения