"Держать лицо" - как это?

Самоконтроль?

Достоинство?

Притворство?

[ваш вариант]?

Я думаю (а вы согласитесь или нет), что лицо - это фильтр, маска.

• С одной стороны, она (маска) защищает наш внутренний мир. 

Иногда надо самые сокровенные чувства оставить себе и не делить ни с кем. Каждый имеет на это право!

• С другой стороны, при готовности эмоционально открыться лицо выступает как проводник миллиона невербальных сигналов. Такая коммуникация обогащает взаимодействие, делает вас счастливыми: вы творчески проявляетесь в этом мире, реализуетесь. 

Но как найти баланс между двумя желаниями: желанием защитить своё самое мягкое нутро и желанием раскрыться миру?

И тут мне, конечно, хочется знать, что из этого обычно выбираете вы. 

Когда вас захлёстывают эмоции - знаете ли вы, что происходит с вашим лицом?

А когда хотите сдержать чувства - осознаёте ли свою мимику?

А пока вы прислушиваетесь к себе, я расскажу, почему считаю вокальный тренинг прекрасным средством, чтобы ощутить живость лица и снять зажимы (но и не оставлять мимику совсем без управления!)

Я выстраиваю вокальную разминку как изучение взаимосвязей между мышцами лица.

Прежде чем петь - надо настроить лицо, да! 

Посмотрите мои микро-ролики на эту тему, собранные в этой статье, и вам станет понятно, почему. 

Во время пения мышцы лица работают слаженно и органично, невозможно перенапрячься или недонапрячься: звук сразу станет не тот. 

Жёсткий самоконтроль, который идёт от невозможности тонкого управления мышцами лица, постепенно заменяется умным самоконтролем. 

И после этого уже совсем не тяжело держать лицо - отныне вы делаете это через ощущение удовольствия, - и мягкого, умного контроля.

Пока я пишу продолжение, расскажите, пожалуйста, какие у вас отношения со своим лицом? Что для вас - "держать лицо"?

#вокалисты #вокальное искусство #уроки вокала #вокалотерапия

Копирование материала разрешается только при указании работающей ссылки на эту статью и с упоминанием автора

Приглашаю: записывайся на пробный вокальный урок - консультацию очно (Москва) или онлайн.

Приоткрываю завесу над пробным уроком тут: "Перед первым уроком по вокалу"