Случаются «пасмурные» дни, несмотря, на то что за окно тепло и солнце!
Почему так случается? Вариантов масса! От нехватки сна до изменений в составе колбасы!
Искать причины зачастую нет смысла, пока докопаешься… И что потом делать с этой информацией в нашей постоянно меняющейся реальности?
Что же делать?
Лучше всего оставить всё как есть. Через день пройдёт! Организм придёт в баланс, потому что такая модель поведения, эволюционно, невыгодна!
Понимание и принятие того факто, что невозможно всё время быть на позитиве сильно облегчит жизнь!
А вот если такое состояние затянулось, или у вас уже был опыт депрессии - обязательно обратитесь к специалисту. Запускать такие состояния нельзя!
Пишите в комментариях свои способны выхода из пасмурных состояний.
