Бережное отношение к полости рта - залог не только красивой улыбки, но и здоровых зубов. Некоторые думают, что продукты повседневного употребления могут оказывать положительное воздействие на состояние зубов и полости рта. Давайте разберемся, действительно ли это так.
Ряд исследований и правда показал, что как черный, так и зеленый чай способны препятствовать активному размножению бактерий, способствовать профилактике кариеса и укреплению эмали. Происходит это за счет того, что он является источником минералов и витаминов. Речь идет о натуральном чае. Важно помнить, что хоть чай и положительно сказывается на состоянии полости рта, он никогда не заменит посещение стоматолога.
Отвар коры дуба может немного облегчить боль благодаря антисептическим и успокаивающим свойствам. В отличии от самого известного народного средства для отбеливания - перекиси, отвар коры дуба не повреждает эмаль, улучшает состояние десен и уменьшает их кровоточивость.
Ну и куда мы без жевательной резинки, ставшей постоянным спутником нашей жизни. С ней необходимо быть осторожным: при неправильном употреблении возможны проблемы с полостью рта и желудочно-кишечным трактом.
Как употреблять жвачку безопасно?
- использовать только после еды
- время жевания не должно превышать 5-7 минут
- выбирайте жевательные резинки с сахарным спиртом, он не подпитывает бактерии.
При правильном употреблении вы сможете частично очистить зубы без вреда для организма, поспособствовать восстановлению кровообращения и обеспечить массаж десен.
Даже если вы пьете чай, жуете жвачку и полощите рот корой дуба, не забывайте о регулярных походах к стоматологам и каждодневном уходе за полостью рта. А в случае дискомфорта сразу же обращайтесь к специалистам.