Коктейли Herbalife – это протеиновые соевые коктейли, направленные на потерю веса путем снижения калорийности приема пищи. Данный вид коктейлей относится к функциональному питанию (т.к. в нем содержатся не только белки, но и жиры и углеводы), а значит данный коктейль может сойти за полноценный прием пищи.
Коктейли разных брендов имеют различный состав по БЖУ, а так же по виду белка (соевый, сывороточный, говяжий, яичный и тд) .
В спортивных протеиновых коктейлях зачастую Вы найдете только белок, т.к. они направлены на восстановление мышцы после тренировки, и заменив им прием пищи вы очень скоро окажитесь голодными.
Вернемся к Herbalife и его составу.
Основной ингридиент – соевый
Недостатки и достоинства соевого белка:
+- Относительно недорогой
-Низкая биологическая ценность
+Снижает уровень холестерина
+Подходит для вегатерианцев (растительный)
+Долго усваивается (дает чувство сытости)
+Идеален для женщин (!)
И так, здесь останавливаемся, соя – действительно идеальный для женщин продукт, ведь он содержит много эстрагена, женского гормона, который так необходим нам, женщинам чтобы быть прекрасными. Однако длительный прием сои среди мужчин повышает уровень эстрогена, и приводит к росту груди, к перепадам в настроении, и даже плаксивости. Но! Не навсегда. Спустя две -три недели отказа от сои вы, мужчины, возвращаетесь в свой мужественный облик.
эстроген #мужскоездоровье #herbalife