Всегда будь собой. За исключением случаев, когда ты можешь быть драконом. Тогда всегда будь драконом!
По горизонтали: создание кем-либо условий для успешного выполнения чего-либо; определенный запас знаний, полученных в процессе обучения (10 букв).
Алёна сидела перед спорт-центром. У неё была запланирована встреча со спонсорами и фотосессия.
До получения номеров было время, и отправился побродить вокруг. Пришёл немного раньше, и увидев группу участников гонки отправился к ним. Пока разговаривали – прямо напротив нас вынесли и установили табло электронной очереди. А когда начали выдавать талончики (номера в очереди), я оказался 5-м или 6-м с начала.
Вход в спортзал по одному. С соблюдением «социальной дистанции», обязательно в масках, с проверкой GreenPass. Никакой толкучки и непонятки – каждого участника обслуживают два-три волонтёра.
Взнос 50 евро, получил GPS-трекер и выслушал куда и как его крепить. Следующий стол – номер, баул. Номер просят не убирать, проходить на фотографирование.
Выхожу на улицу, пишу Алёне сообщение. Нет ответа. Не жду – отношу свой баул в гостиницу. Позже встречаемся в кафе у автовокзала. Заказываем по большой пицце, это уже почти традиция…
Номера у нас разного диапазона – Алёна завтра стартует в первой волне, а я через час. И время стаhта – почти обеденное. Заброску планировал сдать утром, перед стартом.
Но ещё полно времени сегодня. И, как я не планировал, «вдумчиво перебрать» баул – всё завершилось за полчаса. Мой новый «модульный» подход к формированию заброски оказался удачным.
Самым сложным вопросом был выбор, что из самостоятельно докупленных продуктов оставить, а что нет. Баул 2021-го года меньше размером, и всё уместить не получалось. Во время гонки и после финиша появились ещё мысли об оптимизации.
Отношу баул, там в это время уже грузят первую часть забросок для отправления в Valgrisenche.
По вертикали: тот, кто работает, делает что-либо в паре, вдвоём с кем-либо (8 букв).
С Александром сразу договариваемся не ждать друг друга. Бежать каждый в своём темпе.
Обратный отсчёт. Часы, трек – запись. Стартуем.
По городу Саша бежит правее, с той стороны его жена снимает видео старта. Темп хороший, но чуть дальше, ближе к мосту прибавляю. На подъёмчиках тоже бегу – помню про «пробку» 2019-го года на подъёме.
Проскочил. Первая часть подъёма - узкая тропа, обгонять кого-то сложно. Когда выхожу на более широкую часть – начинаю понемногу «подбирать» участников. Иду пешком, ровно. Под взлётом на перевал рядом со мной появляется Саша. На перевал Col d’Arp выходим одновременно, предлагаю его сфотографировать, делаю фото.
Вниз он убегает быстрее, но на пункте питания снова догоняю. Выходим вместе, разговариваем. Бежим до La Thulle (18.7 km) вместе.
Ещё один перевал, и мы снова оказываемся там одновременно. Мы бежим самостоятельно, но средняя скорость у нас примерно одинакова. Как и цель – выбежать из 130 часов, чтобы подать заявку на Тур Ледников.
Александру ближе мультигонки, и большие дистанции. В 2016-м он финишировал 4K Alpine Endurance Trail Valle de'Aosta. Бежим рядом, периодически пытаемся «вспомнить» что тут дальше. Он бегал в обратную сторону, а у меня просто смешались некоторые моменты разных гонок… Не угадываем следующие рефуджио, или ПП – смеемся.
Перевал Col de la Crasalie прохожу один. Александра встречаю уже на первой базе жизни – оба решаем не задерживаться и уходим. 20 часов без сна
Снова периодически бежим вместе. Вторая база жизни - решаем поспать час. Здесь, в Cogne, сейчас отдыхает и Алёна. Кушаем, душ, ложимся спать.
И никак… Саша хоть немного поспал, но уже через полчаса «лежания» вижу, что и он периодически смотрит на часы вместо сна. Решаем не валяться просто так. Ещё раз перекусываем и на трассу… 39 часов без сна
Вверх-вниз. Вверх-вниз. Лес, альпийские луга, камни, скалы, горные тропы. Небольшие городки, которые похожи на такие же небольшие французские, швейцарские... уже больше трёх суток без сна. Всё нормально. Бежим вместе. Галлюцинаций ещё нет. Но в сумерках нас начинает капитально рубить. В сон кидает через шаг, просыпаешься оступившись. На ближайшем из рефуджио решаем поспать 15 минут.
Сижу за столом. Сон не идет. Саша откинулся и спит. Пью кофе. Ещё кофе. Саша еще спит. Я ем. Ем ещё. Пью кофе. Мы здесь уже час.
Выходим, Саша прибавляет ход – на улице холодно, и мы утеплились. А на перевал Fenetre de Champreher выскакиваем очень быстро, взмокшие. Немного сбавляем темп и шустро двигаем дальше, по пути периодически кого-то обгоняем.
База Жизни Donnas: 1-й час сна. Тут встретил Алёну. Мозг уже несколько часов генерирует развлекухи для меня. Пока под контролем. Получается логически отсекать «видения».
«Этого не может быть, просто не обращай внимания» - говорю себе. Продолжаю движение. С мыслями сложнее. Как испуганные птицы они беспорядочно бьются в голове, пытаясь вырваться.
Вспоминаешь то, о чём хотел забыть. Думаешь о тех, о ком давно забыл. Видишь всё в непонятном ракурсе. Звоню в Россию. Хорошо, когда есть с кем поговорить… пока разговариваю – в голове немного проясняется. Потом включаю музыку на телефоне, бегу и пою. Это отвлекает.
Час сна в Donnas – как заново родился. Из «странных» мыслей осталась только одна: «а вдруг я всё ещё сплю на Базе, а мне кажется, что я бегу?»
В какой-то момент бежим с Александром. Вот уже выход на гребень и 15 минут по гребню до точки…
«Что-то с ногой, сейчас догоню», говорит. Оставляю ему тейп. Выдавливаю две таблетки обезболивающего.
Ухожу на перевал и бегу до ПП. Перекусываю, не проходит и 10-ти минут – заходит Саша. Ничто не говорит, о чём-то плохом. Я всё ещё ем – Саша убегает вперёд.
Еще один перевал, Colle Carisey, спуски резкие. Сбавляю скорость. Тут снова вдоль трассы огромные заросли малины – ем у каждого куста. Упустил этот момент в отчёте раньше – ем виноград, малину, землянику, ежевику, яблоки. Дикие.
Всё ем на всех пунктах питания. Саша говорит: «ты теряешь много времени», а я ему «мы приехали удовольствие получать, давай сожрём у них тут всё!»
Тропа уходит на траверс – прибавляю. Обгоняю постепенно с десяток участников, догоняю Сашу. Он идёт – говорит, болит нога. Видим озеро, «вспоминаем», что рефуджио где-то на берегу. Говорю, что дождусь его на ПП. И убегаю, вниз-вверх. Оказалось дальше – еще одно озеро, еще один перевал. Сижу, ем. Александр заходит минут через 15. Перекус. Выходим.
В какой-то момент Саша не может идти дальше. Всё что было с коленом до этого – это было китайское предупреждение. Мы в ущелье. Связи нет. Ковыляем до ПП. Долго.
Саша говорит волонтерам, что травма и он сходит. ОК, говорят они. Сиди. У нас связи нет, будет утром со спутника и вызовем вертолет. А если вы пойдете через тот перевал, то там уже есть связь. И дороги недалеко…
Идём. Перевал. Подъём Саше дается проще – я просто иду немного сзади, и контролирую его когда он может оступиться. Спуск – долгий и неприятный. Уходим в траверс.
На ПП снова повторяю волонтерам историю. Саша с английским не очень дружит. А они повторят нам свою историю: «Сюда вертолет завтра, а вот если еще два часа пройти – там ПП, дорога и медики». Но идти уже совсем тяжело. Саша садится, говорит, что остается. Почти выгоняет меня)
Вроде договариваюсь, что когда станет светло – волонтеры отведут Сашу ниже. Убегаю.
Бросить хочется всё? Так что ж...
Ты не ради себя встаешь,
Но и ради тех, кто в тебе увидел надежду!
До любой мечты - просто шаг!
Кто сказал, что это не так?
Черт возьми, приятель, ты за кого нас держишь?!
Бегу. Один. Бесконечные спуски. Вижу населённый пункт внизу, впереди. Бегу, но он не приближается. Час бегу, два, три или уже сутки. Теряю управление, сажусь на тропу и тупо сижу.
Мимо пробегает пара участников. Что-то успеваю сообразить, мысли ускользают… встал и бегу за ними. Держусь за них. Долго. Спуск бесконечен. Снова мозг начинает отключаться.
Спасением стал мост. Фотограф. Вспышка настроенная на движение. Впереди город.
Маленькая комната с отоплением. На полу спят участники. Просто валяются. Волонтеры подходят к некоторым и говорят, что тут спать нельзя. Пофигу. Никто не реагирует.
Выпиваю литр молока. Съедаю печенье. Мне надо двигаться дальше. Выхожу в холодную ночь и иду вверх. Тропа, камни, скалы. Я ушел с тропы куда-то в скалы. Не вижу разметку. Очнулся, когда понял что уже не иду, а куда-то пробираюсь по скалам.
Сел. Включаю режим навигации в часах. Понял. Начинаю спуск… В стороне замечаю участников, по камням бегу и выхожу на троп выше их. Вырубает. Голова пустая и звенит. Ничего не понимаю, просто бегу.
Выход на перевал. На автомате делаю фото – на всех перевалах фотография для меня обязательна. После перевала выполаживание, бегу по тропе.
В какой-то момент осознаю себя сидящим на земле. Не понимаю, кто я, где я и что здесь делаю. Пытаюсь вспоминать, ничего не получается. Меня снова спасает группа бегунов – «если держаться за людьми, точно выйду куда надо», говорю себе. Пристраиваюсь за группой, у одно участника красный проблесковый мачок. За ним и держусь.
Вниз и вниз. Темно. Но вот уже становится серее. Пункт питания. Подхожу к этой группе, и спрашиваю «Можно я за вами буду держаться? Не соображаю ничего»
Бежим с ними до города. В городе они переходят на шаг, и я убегаю вперед.
База Жизни Gressoney: 2-й час сна. И еще один час сна. После дождя вещи мокрые. Спать ложусь у ограждения, на него раскидываю все свои шмотки. Руки опухли как боксерские перчатки. Ем. Сплю. Выбегаю.
Алена выходя с Базы поставила мне молока к раскладушке.
Днём проще бежать и идти. Звоню друзьям и домой. Записываю на диктофон некоторые мысли. На всех (буквально) подъёмах я кого-то обгоняю. Замечаю, что часто встречаю номера первого потока. Фотографирую много, но уже на автомате. Бегу, фотографирую, ем. Перевал – фотография, включить интернет, пять минут отдыха. Очередная порция фото-видео ушла в Инстаграм.
Ночь. Темно и холодно. Накрапывает мелкий дождь. Бегу в майке и шортах: пока подмерзаю – прибавляю темп и не так хочется спать. Влетаю в туман. Актик не пробивает, меняю на Нао – разметка сразу видна до горизонта. Жаль аккумулятора надолго не хватает: подключаю к powerbank, на голову снова Актик. Циклично. Вверх-вниз, мост, вниз. Вверх. Пункт питания.
Накидываю куртку. Ем. Выходит Алёна. У неё тоже всё не очень со сном. Выходим вместе, но я говорю что побегу, пока еще могу бежать. И убегаю вперед. Несколько подъемов. Скалы, туман. Перевалы и фотографии на перевалах.
Ещё одна База Жизни, захожу. И выхожу. Перекус, переоделся и вперед. Всё, до финиша сон только по 15 минут, сидя на камне. Когда будет уже совсем никак…
По вертикали: образ, звуки или иные ощущения, которые возникают в сознании больного человека без внешнего раздражителя. Они могут проявляться при переутомлении организма или же при нарушении работы внутренних органов, особенно головного мозга (12 букв).
Сознание продолжает играть со мной. Вижу, слышу, чувствую то, чего нет.
Вижу свет фонарей за спиной, дыхание догоняющих бегунов, разговоры (и что удивительно – много на русском языке). Но ничего этого нет. Фикция. Иллюзия. Когда успеваю понять – становится легче. Но иногда сам путаюсь, оборачиваюсь. Ищу взглядом…
Днём можно снова позвонить. Домой или друзьям. Пока общаешься чувствуешь себя нормальным. Забегая на ПП – общаешься и снова всё нормально. А потом бежишь, остаешься один…
И снова бьётся что-то в голове, звенит как хрусталь, скрипит как кожа, перекатывается как булыжники в горной реке. Снова теряюсь, забываюсь, не понимаю что я на гонке. Просто знаю, что надо бежать вперед.
Перевалов много. Уже сбился со счета. Часы показывают километры, но и тут засада – я не помню сколько бежать. Километры считаю, часы – ничего не сходится. Еще раз. Еще. Никак.
Плюю на это дело. Снова малина. Остановился, ем. Бегу. Оломонт
Все. Больше нет баз Жизни. Нет, спать я не буду. Аккумуляторы на зарядку. А сам есть. Пить. Молоко в заброске уже кончилось. На Базе наливают стакан. Всего стакан. Две банки RedBull в рюкзак. Всё, вперед.
Дождь. Перевал. Длинный затяжной спуск. Мокрые камни. Соскальзываю и лечу вниз, резкий мах рукой – с камней вылетел на траву. Вцепился руками, ногами, ногтями, вжался всем телом. Казалось даже зубами и выпученными глазами держался…
Шесть метров до тропы. Вылез. А у меня ни синяка, только царапины от колючего кустарника. Проснулся моментально. Снова бегу.
Пункт питания. Еще один. Участников уже узнаю. Бежим почти одинаково. Выбегаем в сторону Малатры – они еле идут, а я засыпаю. Всё. Сажусь на камень, будильник на 15 минут.
Просыпаюсь от того, что начал падать с камня. В этот момент звенит будильник. Ничего не вижу. Поднимаю взгляд вверх – а, вот они. Уже далеко, но двигаются медленно.
Через полчаса, при подходе к Frassati обгоняю их всех. В рефуджио тепло и меня начинает вырубать. Пью бульон, хватаю печенье и выбегаю на улицу. Ем тут.
Подъём на перевал. Сначала увидел огромную цепочку фонарей, идущих на перевал. Медленно, как на Эльбрусе в сезон. В шаге друг от друга… до самого перевала.
Мотнул головой. Бред. Это светоотражайки флагов разметки. А фонаря всего два. Иду быстро. Почти бегу. Но догоняю их только перед самим перевалом. Парень с девушкой. Садятся отдыхать. Делаю фото на перевале, пару делает фотограф. Так себе фото у него, если честно…
Начинаю бег вниз. Подъем был очень длинный, а спуск – бесконечный. Липкое и тягучее безвременье. Прибавляю. И жилы, как струны, напряжены и звенят. Еще чуть-чуть и будут рваться от перенапряга…
Депривация сна улучшает состояние больных с психогенными и органическими депрессиями? Хорошо. То, что надо! Дайте две..
Всё. Вырубает. Снова сажусь на камень, холодно. Заворачиваюсь в спасательное одеяло. Мимо проходит парень с девушкой, нагнали. Пятнадцать минут сна. Проснулся и не понимаю, что делать. Поднимаю голову, и фонарь освещает светоотражающие ленты. Точно. Надо бежать. Не знаю зачем, но надо бежать…
На перевале я был 97-й. Пока я спал, меня могли обойти. Бегу. Бесконечность. Впереди две точки. Обхожу. Ещё кто-то... Обхожу.
По горизонтали: конечный пункт дистанции в спортивных состязаниях, в которых данная дистанция проходится на скорость, а также заключительная, решающая часть таких состязаний (5 букв).
Ещё одна контрольная отметка. Дальше только сильный сброс вниз и город… Помню. Ускоряюсь.
Сильный наклон, серпантин, острые камни, много острых камней. «Отпускаю» себя, не смотрю под ноги, просто бегу.
Догоняю. Бежим. Обхожу. Еще пару витков серпантина бежит за мной. Потом вижу – перешёл на шаг. Прибавляю немного.
Ещё один участник. Обхожу. Пара витков бега по камням. Сдаётся, и как предыдущий, переходит на шаг… я ускоряюсь.
Город. Передо мной девушка и её парень (поддержка). Сдаются быстро. Ещё один участник идет пешком, видит меня – пытается бежать. Нет. Поздно ты спохватился… убегаю вперед.
115 часов 20 минут гонки, 6 часов 30 минут без сна до гонки.
3 часа 30 минут сна, за эти 122 часа.
Вбегаю в финишный створ. Запись трека — стоп. Медаль. Фотографии. Вот ещё вам автограф от меня. Спать? Нет, ещё пара часов тут. Разговоры, кофе, печенье.
431 финишеров
281 DNF
В этот раз я 87-й. Улучшил своё время на 29 часов!
TOR? Что такое TOR? Хм, это тайный пропуск в другую жизнь…
Глаза закрываются. Руки опухшие. Левая рука с трудом поддаётся контролю. А вот ноги целы… абсолютно. Никаких мозолей, почерневших ногтей, потертостей.
По вертикали: движущаяся естественная масса кристаллического льда (вверху — фирна), находящаяся на поверхности Земли в результате накопления и последующего преобразования твёрдых атмосферных осадков (6 букв).
Мы эгоисты и считаем, что этот мир и его цветы – для нас. А высоко в горах цветут эдельвейсы; раскинули свои объятия ледники; замерли в грозном ожидании ледопады… и, они считают этот мир своим.
Tor Des Glaciers – следующий уровень. 450 km, 32.000 D+
Больше, выше, дальше и дольше. Я буду там.
#tORDESGEANTS #ULTRATRAIL #ENDURANCE #УЛЬТРАТРЕЙЛ #ВЫНОСЛИВОСТЬ #БЕГ