Легкие свежие соки прекрасно повышают иммунитет, защищают от простуды и направляют силы организма на восстановление. Кроме того, яркие вкусные напитки мгновенно поднимают настроение. А улыбка — залог здоровья и красоты
Какие ингредиенты работают лучше всего? Банан клубника манго и черная смородина обеспечивают мощный ответ иммунной системы. Для противостояния вирусам, добавьте в рацион грейпфруты, лимоны лаймы, апельсинылакрицу и чеснок
Я подготовил для вас простой рецепт цитрусово-свекольного сока. Этот яркий сладковатый напиток с пряными нотками имбиря — чемпион по предотвращению простудных заболеваний. Сохраните этот полезный рецепт, и приступайте к приготовлению
Вам понадобятся:
- 1 апельсин
- 3 большие моркови
- кусочек имбиря (3-4 см)
- 2 средние свеклы
- 1 яблоко
⠀
Приготовление займет всего пару минут: просто пропустите ингредиенты через насадку для твердых плодов. Идеальный сок с приятной консистенцией готов! Всего один стакан содержит суточную дозу витамина С, 11 аминокислот и незаменимую фолиевую кислоту.
А если хочешь знать больше о правильном питании тогда Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Другие статьи моего канала:
Творожные маффины с яблочным муссом на завтрак
Правила полноценного рациона
Рецепт морковных котлет
Так же если вы хотите активно продвигать свой канал, переходите по этой ссылке и регистрируйтесь: https://smmtrend.com/registration?referr=98439150