Все знают, что еда - один из ключевых факторов, влияющих на состав тела.
Чтобы научится самому организовывать свое питание, знать, что можно и чего нельзя, надо хотя бы как-то представлять, что будет происходить с нами после приема пищи.
А, кстати, что такое пищеварение?
По сути своей, это про то, как еда из вполне понятных кусков на тарелке, попадая в нас, расщепляется на простейшие элементы, которые поступают в кровь и далее разносятся по клеткам в организме.
Итак, погнали.
- Съедаем кусок чего-нибудь вкусненького, содержащего белки, жиры и углеводы.
- Пережевываем, формируем пищевой комок (да, тот самый, который в заголовке статьи), и отправляем его в прекрасное путешествие в пищевод.
- По пищеводу наш комочек скатывается в желудок, где его с распростертыми объятиями встречает смесь из соляной кислоты и желудочных ферментов.
- Что-то растворяется, расщепляется и, через желудочную стенку идет в кровь, но большая часть продолжает свой путь дальше.
Кстати, твердая пища находится в желудке примерно 2 - 6 часов и в кишечник поступает постепенно, маленькими порциями.
- В тонком кишечнике и происходит основной процесс пищеварения, под действием щелочи и кучи разных ферментов. И этот процесс длится до 6и часов.
- Далее, все остатки переходят в толстый кишечник, лежат там часов 12 и удаляются из организма.
Каждая станция, каждая остановка на этом пути заслуживает отдельной статьи, везде происходит что-то важное и интересное.
Друзья, если у вас есть какие-то вопросы - пишите в комментариях, я с удовольствием на них отвечу:)