Друзья. Есть идея. Идея самопомощи. И моей поддержки, если она понадобится.
Рассказываю.
Идея заключается вот в чем:
Письмо лечит. Уменьшает боль. Исцеляет.
Помогает прожить то, от чего убегаем. Отпускает. Прожить, чтобы ослабить силу боли, чтобы увидеть, что скрыто в бессознательном. Часто это видно. Я могу помочь увидеть.
Есть что-то, что болит. Внутри, в душе.
Или не болит, а поднывает каким-то неприятным непонятным ощущением.
Или не в душе, а в теле. Хорошо так ощущаемая боль, осознаваемая.
И та и другая боль — реальные.
Есть что-то, что пугает. Некий страх.
Настолько, что мешает двигаться.
Или не настолько, но чувство неуверенности, сомнений есть.
Сковывает, держит, срезает крылья.
Есть что-то, что выматывает. Давно. Недавно.
Дело, отношения, человек, деятельность.
Устали так, что хочется бросить все к чертям.
А не можете по каким-то причинам. Не сейчас. Никак.
Есть что-то, что ощущается как дыра внутри.
Черная, бездонная.
В которую уходят силы, энергия, деньги, планы, мечты.
Опустошает, высасывает.
Это может быть все что угодно.
Чувство.
Ситуация.
Творчество. Полный затык.
Одиночество.
Проблема. Все, от чего плохо, некомфортно, непонятно, не хочется.
Уединитесь. Оставьте себе время, тишину, бумагу или гаджет. Чистый лист/страницу.
Закройте глаза. Три вдоха-выдоха и сформулируйте.
Что это ЧТО-ТО?
Напишите это. Опишите это. Про это. Рассказ, пересказ, сочинение, сказку, стих, слова, буквы. Об этом. Изнутри. Из себя, не снаружи. Как проживите это.
Я понимаю, может быть сложно и не понятно. Я могу помочь. Сформулировать, дать направление, описание, прояснить.
Я понимаю, может быть сильно больно, невыносимо, в таком случае предложу свою поддержку.
Если сложно — можете написать мне сообщение в директ с описанием проблемы, я помогу сформулировать — о чем написать письмо.
Напиши свою боль. Чтобы отпустило.
Чтобы больше понять про себя.