Наверняка, у вас были курсы, которые вы покупали, но не доходили до конца, или дела, к которым никак не приступишь. Мы часто даем себе обещание, но не выполняем его. В таких случаях поможет бадди.
Я - Наталья, преподаватель английского, рассказываю о том, как эффективно учить язык.
Для того чтобы понять, кто такой buddy, заглянем в словарь английского языка. Кэмбриджский словарь «buddy is someone who does an activity with you so that you can support and encourage each other». Это друг, который делает что-то вместе с вами, помогает и поддерживает, и вы другу друга поощряете.
Зачем нужен бадди
Нам всем нужна поддержка. Обесценивать себя мы умеем на 5 с плюсом, а вот хвалить себя – это задача со звездочкой. На пути к цели важно отмечать даже небольшие успехи. Это помогает не бросить всё, когда ты в нескольких шагах от успеха. Бадди – тот самый человек, который вас подбодрит в трудную минуту, поднимет силу духа и добавит огня.
При этом бадди необязательно делает то же самое, что и вы, у него могут быть другие цели. Ему даже необязательно разбираться в том, чем занимаетесь вы. Идея в том, что вы просто друг друга поддерживаете в движении по своему собственному пути.
Например, вы хотите заниматься спортом, но никак не начнете, а ваш бадди (давайте назовем его партнером) хочет возобновить занятия английским. Чтобы начать, а потом не бросить начатое, вы с напарником договариваетесь о взаимной поддержке и честной обратной связи.
Где найти
Начните с друзей и знакомых. Если вы не хотите, или никто не согласился, в интернете можно найти сообщества, где люди ищут себе бадди. В конце концов, вы сами можете организовать такое сообщество, написать у себя в социальных сетях и пригласить.
Кстати, пару лет назад я создавала такую группу. У нас был разовый созвон с людьми, которым нужно было закрыть горящие задачи. Мы работали час в скайпе, выключив звук. Кто-то тренировался, я составляла меню на неделю, другая девушка разобрала информацию на рабочем столе компьютера и так далее. Все остались довольны.
Как это работает
Если вам нужен партнер для достижения цели, которая требует долгой работы, нужно договориться о правилах и формате взаимодействия.
1. Открытость и доверие
2. Определите свои ожидания друг от друга
3. Решите какая именно помощь вам нужна
4. Поставьте сроки достижения цели
Это основные моменты, которые я бы выделила, но вы можете добавлять свои.
Никто не добивается больших целей в одиночку. Сила во взаимодействии с другими людьми.
Напишите в комментариях, был ли у вас опыт работы с бадди? Хотели бы вы найти такого партнера?
Ставьте лайк, если статья оказалась полезной. Подписывайтесь на мой канал, будет интересно.