Поговорим о #хобби
Сделай свою работу хобби, и ни дня не будешь работать. Каждый слышал эту фразу, но не многим удается ей следовать. Большинство выкраивают время на себя только по выходным, живя в режиме дом-работа-дом, не делая ничего для души. Сегодня предлагаю разобраться, зачем нам нужны увлечения и хобби.
Защита от эмоционального выгорания
Когда все мысли сосредоточены на работе, а мозг не переключается ни на что другое, кроме, пожалуй, домашних обязанностей, происходит ментальный застой. Все движения и рабочие навыки отточены до автоматизма, изо дня в день мы генерируем одни и те же мысли. Такой распорядок жизни исключает развитие и может привести к выгоранию, апатии, депрессии.
Самовыражение
Занимаясь любимым делом мы в первую очередь реализуем свой потенциал. Кому-то нравится вкусно готовить, процесс превращается в творчество, а время пролетает незаметно. Другие пишут. Неважно что - ведешь ли ты блог, пишешь стихотворения или расписываешь уже десятый дневник. Самовыражение и творчество наполняют человека, делают его счастливее.
Эстетика
Спорт как хобби делает нас красивее, выносливее, сексуальнее. К тому же, спорт полезен в долгосрочной перспективе, а видеть подтянутое и красивое тело в зеркале - непередаваемое чувство. В последнее время популярность набирают направления растяжки и разные виды танцев, а также йога и ментальные практики. В Москве есть множество студий, в которых проводятся групповые медитации с поющими чашами.
Потенциал
Вообще, увлечения могут быть любыми, всех их не перечислить. Главное, что их отличает - невероятное желание делать это снова и снова. А если еще и хорошо получается, то постоянство может привести и к значительным результатам. Вы можете так классно рисовать, что затем захотите расписывать гончарные изделия и монетизировать свое увлечение.
Нетворкинг
Увлечения также объединяют людей, позволяют найти единомышленников и завести новых друзей. Иногда такая дружба мимолетна, а иногда остается с вами надолго. В любом случае, новые знакомства, нетворкинг - это всегда полезно
Но вернемся к началу. Сделай свою работу хобби, и ни дня не будешь работать. В идеальном мире люди занимаются только любимой работой, но мы живем в реальном мире. Не всегда хобби может приносить такие же деньги, как стабильная работа в найме или свой бизнес. Но не стоит отрекаться от хобби вообще! Баланс между материальным и духовным позволяет развивать обе плоскости, а стремление преуспеть в обеих может привести к чему-то большему.
Уделяйте время себе, спрашивайте себя “Хочу ли я этого? Приносит ли мне это удовольствие?”. Если ответ положительный, то не лишайте себя этого, работа подождет