Часто мы можем наблюдать трансформацию какой-нибудь мировой звезды или какого-то известного человека и поражаемся полученными результатами. Вдохновившись их примером, мы сразу же пробуем сесть точно на такую же диету, как и любимый кумир, но терпим фиаско. Давайте же обсудим, почему звездам удается похудеть за счет диет, но у нас ничего не получается.
Копируем лишь диету, но не душевный настрой
Соблюдение диеты — это очень трудный и энергозатратный процесс. И я говорю про "душевную" энергию. Чтобы на протяжении нескольких недель или месяцев отказывать себе в сладком или соблюдать дефицит калорий, нужна сильная мотивация. Я говорю о том, что человек нашел для себя очень весомый повод и поставил перед собой важную цель.
Если ваш кумир похудел, а у вас не получилось ровно также, то возможно у вас просто недостаточно мотивации. Часто актеры худеют для съемок в фильмах или сериалах (потому что по контракту нужно похудеть). А ведь у них на кону миллионы долларов гонорара. Согласитесь, эта мотивация не перейдет к вам вместе с диетой.
Полина Гагарина похудела аж на 40 кг!
Не учитываем замаскированные факторы
У звезд имеется достаточно денег, чтобы достичь цели и зачастую не останавливаются перед применением "запрещенных" приемов, о чем, конечно же, они не говорят в СМИ. Помимо диет, о которых рассказывается в общих чертах, в ход также идут различные жиросжигающие добавки - «химия», «искусственное обезжиривание». Все эти вещества довольно вредны для организма и стоят не дешево, но ради результата люди могут пойти на многое.
Также у звезд есть личный тренер, массажист, психолог и так далее (ведь деньги, то есть) — это мощная поддержка, которая не дает расслабиться. Бывает даже такое, что нанимаются специальные люди, которые круглые сутки находятся вместе с худеющими не дают им есть нежелательные продукты, да и вообще целиком следят за образом жизни подопечного.
В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила некомфортные килограммы после рождения дочки — по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться. ИСТОЧНИК: https://www.cosmo.ru/beauty/star_beauty/11-rossiyskih-zvezd-kotorye-silno-pohudeli/
Каждая диета рассчитывается индивидуально
Каждый, кто худел с помощью диет, понял для себя: какая диета ему больше принесла результата, а какая нет. Это все потому, что для каждого организма диеты подходят по разному. Все мы разные и можем выдерживать совершенно разные испытания.
Подведем итоги:
Вы можете вдохновлять своими кумирами и худеть также, как они. Это же здорово, когда есть пример для подражания. Просто не нужно бездумно копировать методы своей звезды. Нужно подойти с умом.
Статья носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь со специалистом!
На это у меня все. Надеюсь статья была для вас интересной и познавательной. Буду рад вашим лайкам и не забывайте подписываться на канал и рассказать своим друзьям об этой статье! Может, кому будет тоже интересно ее прочитать, как и вам :)
Поделитесь в комментариях, а какая диета вам понравилась?
Предлагаю прочесть мою другую статью: