«Я уже понимаю, что так нельзя, меня всё бесит, злит, я как в тисках, хочу вырваться, а потом опять соглашаюсь, чтобы не быть неудобной»
Ты как между молотом и наковальней - с одной стороны люди, которым не хочется отказывать, с другой — внутренний критик, голос которого звучит в голове: «
«Сейчас все узнают, какая ты плохая»,
«Надо быть понимающей!»,
«Ты же хороший человек, сделай, это не сложно»
Далее вставьте своё _________________
Молот есть, наковальня есть, а сам человек-то где? Где во всем этом ты - твоя ответственность, твои желания, ценности? Они, конечно, есть, но вина и страх их будто затмевают, не дают действовать, забирая все силы. Становится страшно совершить любой промах, жизнь становится скудной, бедной, мы сами себя обкрадываем, только чтобы не быть плохой!
Несправедливость в том, что вина нахлынет за детей, внешний вид, не то сказала, не так ответила, обед не из трёх блюд, пыль на шкафу! Воронка сужается с каждым днем. И выходом из неё является простые вопрос себе:
«Какой выбор я сейчас делаю для себя? В чем моя ответственность здесь? А где ответственность других?»
Из вины как из лужи, можно выйти, это точно👌
#психология женщин #психологияотношений #чувства и эмоции #чувствовины #чувство вины #токсичные отношения #токсичныелюди #токсичная мать #плохая мать #плохо
