Приветствую вас, мои дорогие подписчики и гости канала!
Сегодня я хочу начать тему по работе с метафорическими картами. Уверена, что многие уже слышали про этот прекрасный инструмент самопознания и психотерапии.
За несколько лет практики я накопила немалый опыт работы с этим инструментом и практикую его практически на каждой консультации.
Вместе с клиентами мы работаем с метафорой и добираемся достаточно быстро до сути процессов, до причин и способов их разрешить.
В этом блоге я хочу делиться с вами разными темами, помогать вам отвевать на свои вопросы.
Метафорические карты - это мощный инструмент и для самотерапии. Вы в этом убедитесь, когда попробуете позаниматься с моими заметками, статьями и видео.
Буду рада вашим комментариям, предлагайте вопросы и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
Меня зовут Анна Баранова. Я практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. В профессии уже более 14 лет.
Предлагаю вам сегодня окунуться, соприкоснуться с миром метафорических карт.
Для этого я предлагаю вам задумать какой-то вопрос и задать его картам.
А после того, как будете готовы, посмотрите на карту.
Посмотрите это видео.
И далее ответьте на вопросы:
1. Что я вижу на картинке? Что нарисовано?
2. Какие у меня чувства вызывает эта картинка?
3. Какие ассоциации идут на картинку, и как это связано с моим вопросом?
Далее вы можете побыть с новыми мыслями и записать свои инсайты.
Также вы можете поделиться в комментариях, задать вопросы.
Анна Баранова - ваш личный психолог.
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами, открытыми курсами и эфирами. Присоединяйтесь.