Большинству людей очень сложно принять решение, которое может сильно изменить жизнь, будь то переезд в другой город, развод или, наоборот, вступление в брак, смена работы... Но зачастую бывает трудно сделать выбор и в куда более простых жизненных ситуациях.
Во-первых, чтобы принять наиболее эффективное решение, нужно отбросить эмоции. Любое решение должно приниматься с холодной головой. Отставить драму! Отбрасывайте мысли о возможности неудачи, оставляя только о мысли о том, что вы можете приобрести. Не бывает неправильных решений, каждый из путей изобилует возможностями, не зависимо от результатов. Нужно только не погружаться в уныние и самобичевание, если вам сперва покажется, что вы ошиблись, а постараться увидеть открывшиеся перед вами возможности (а они всегда есть) и воспользоваться ими. Помните, что вы всегда можете принять новое решение и переиграть ситуацию.
В-третьих, существует мнение, что наш мозг принимает решения задолго до того, как мы осознаем их. Поэтому и за советами мы обращаемся к определённым людям, подсознательно уже ожидая, какой совет они нам могут дать. Прислушивайтесь к себе, к своему телу, как оно реагирует на ваши мысли и решения. Обычно, при принятии благоприятного для нас, по мнению нашего мозга, решения, напряжение с тел спадает, мы чувствуем облегчение. Когда же нас подталкивают к принятию решения, с которым мы в душе не согласны, мы ощущаем внутренний дискомфорт и тревогу. Поэтому всегда следите за реакциями своего тела.
В-четвёртых, нужно чётко понимать цель - чего вы хотите достичь, принимая данное решение. Определите для себя свои приоритеты, обдумайте, чего вы хотите добиться от жизни, а затем спросите себя, какой путь наиболее отвечает этим целям, по крайней мере, в настоящий момент жизни. При этом помним, что цели с течением жизни могут меняться и всегда всё можно переиграть. Относитесь к этому легче!
Всегда помните, что даже если в итоге окажется, что ваше решение привело вас не к тем результатам, которые вы ожидали, это тоже полезный опыт. Как это ни парадоксально, но уяснить для себя, что вам не нравится, не менее ценно, чем узнать, что вам по душе. Поверьте, понять, что твоё, а что нет, дорогого стоит. И тогда остаётся только изменить свой курс. Неудача не делает человека неудачником, попытка делает его победителем! Вы учитесь верить в то, что не пропадёте в этом мире, что бы ни случилось. И от этого ваши страхи становятся всё меньше и меньше. Вы есть у себя, а значит, у вас всё получится!
#психология #принятие решений #страхи #мотивация и успех