Привет всем, меня зовут Надежда и я тут худею на 10 кг, а ещё становлюсь менее жирной и более мускулистой!
Сегодня случилось то, чего я боялась. Ночью у меня запершило горло, учитывая что Старшая уже три дня с соплями и младший вчера начал, я поняла что просто пришла моя очередь. Почему я так переживаю по этому поводу? Да потому что когла у меня болит горло хочется все время пить тёплый чай, а к чаю ещё что-нибудь и пошло, поехало....
После утреннего чая все прошло и я даже отважилась пойти спортом позаниматься. Супер скульпт и Любовь)! Взяла протяжелее гантели, а упражнения уже другие, изменилась программа. Так что Любовь коварная (а не суровая как написано у неё на футболке).
Пока занималась передо мной стояла девушка лет 28, кг примерно 50кг и выполняла все упражнения с весом в 2 раза большим чем взяла я себе для утяжеления))! И реально все делала, наверное давно занимается.
В бассейн не рискнула идти.
Как обычно после спорта я вырубаюсь вместе с детьми, и не зря! Ночью у малыша температура поднялась и ночь выдалась беспокойся, хорошо что в 1.00 я была уже выспавшаяся)!
А ещё нас позвали на детский день рождения сегодня, вот не знаю как малыш будет себя чувствовать, хотелось бы сходить со старшей , ей это очень полезно, а то в саду она всех боится, а на площадке когла мы ходим нет детей.
Довольно демагогии, к цифрам!
После спорта голодно мне было конечно, а вот вечером после плова, я была очень сытая, мне даже показалось что я чувствую как растут щеки)! Вот только приложение подсказывает что ужин не должен быть больше 500 калорий, интересно он учитывает что мне всю ночь кормить?) вряд ли...