В родах женщина физически и психологически уязвима. Паниковать, забывать, чему учили на дородовых курсах — нормально для роженицы. Чтобы комфортно пройти естественные роды без анестезии, получить профессиональную и эмоциональную поддержку, можно обратиться к доуле.
Разберемся, кто такая доула, чем она помогает, как выбрать и сколько стоят ее услуги.
Кто такая доула и чем она помогает
Доула — это помощница будущей мамы до родов, во время и после. Она психологически поддерживает, рассказывает про протекающие процессы в теле, обеспечивает физический комфорт женщины в беременность, роды и после.
Дородовые доулы обучают будущую маму тому, как комфортно пройти роды и что делать сразу после рождения ребенка. Послеродовые — восстанавливают ее физически и психологически, налаживают грудное вскармливание.
Доула не выполняет работу акушера и врача: не ставит капельницы, катетеры, не делает КТГ, не принимает роды и не оценивает состояние малыша. Она не оспаривает действия медперсонала, а выступает посредником между будущей мамой и акушерами, разъясняет роженице возможные плюсы и минусы врачебных решений.
Примерный список услуг доулы:
- эмоционально поддерживает во время родов и после;
- немедикаментозно обезболивает массажем, правильным дыханием и положительным психологическим настроем;
- удовлетворяет потребности роженицы, если ей захочется съесть что-то особенное или срочно понадобится что-то купить;
- поддерживает связь с близкими и друзьями во время родов;
- разъясняет протекающие процессы в родах по малышу и маме;
- поясняет действия врачей: например, если врачи рекомендуют анестезию, доула расскажет о возможных последствиях для мамы и малыша;
- психологически помогает мужу при партнерских родах;
- помогает наладить контакт с малышом после рождения.
Роженицы с доулами спокойнее, роды проходят легче, что помогает медикам в работе. Будет ли профессиональный конфликт между врачами и доулой, зависит от отношения роддома к доулам и ее умения налаживать отношения.
Когда доулу пускают в роддом
По Федеральному Закону №323 от 21.11.2011, глава 2, статья 51, пункт 2, отец ребенка или другой член семьи имеет право сопровождать женщину в естественных родах, при наличии свободного индивидуального родзала. Стоит спросить, пустит ли роддом доулу на роды по ОМС. В противном случае придется рожать по контракту.
Доула может быть в штате роддома. Такая практика уже есть в роддомах Москвы и Санкт-Петербурга. Но важно уточнить, входит ли эта услуга в роды по ОМС или относится к платным услугам. Если услуга платная, то за работу доулы не вернуть налоговый вычет, так как услуга не медицинская, а сервисная.
Если роддом на карантине, то партнерские роды запрещены. Доулы проводят курсы по подготовке к родам, личные консультации или сопровождение в онлайне. Вас научат гимнастике, дыханию, облегчению боли, психологическим приемам для успокоения и уходу за новорожденным.
Как выбрать доулу
Найти доулу можно:
- в соцсетях. Особенно популярен «Инстаграм»: в поиске ищем специалиста по запросу «доула + название города», например «доула мск»;
- на сайте profi.ru. Сами создаете заказ на специалиста, получаете отклики, выбираете доулу по отзывам, рейтингу и личным ощущениям;
- на сайте Ассоциации Профессиональных Доул России. Заполняете заявку на поиск доулы, вам подбирают профессионала или ищете на сайте сами;
- на курсах дородовой подготовки также могут предложить специалиста;
- в роддоме (если есть штатная доула).
Доулы работают как самостоятельные специалисты, так и в агентстве. В агентстве доула стоит дороже, но легче подобрать замену в случае форс-мажора.
Начните выбор доулы со встречи. Доула будет с вами в очень личные моменты, поэтому важно положиться на свои ощущения. Впечатление и чувства, которые вызовет доула, будут главным критерием отбора.
Проанализируйте:
- спокойно и комфортно ли вам с этим человеком, сумела ли доула расположить к себе сразу;
- нравится ли она вам внутренне и внешне;
- как доула отвечала на вопросы (охотно и понятно ли объяснила);
- нравится ли вам ее голос и манера говорить;
- внимательно ли она слушает вопросы или сразу рвется отвечать;
- чувствуете ли вы себя в безопасности с этим специалистом;
- сможет ли доула оперативно реагировать на форс-мажор в родах, расторопна и эмоционально устойчива ли она;
- были ли конфликты с медперсоналом;
- честна ли доула с вами.
Уточните:
- где обучалась доула;
- есть ли дополнительное образование: пригодится образование телесного терапевта, психолога, акушера, медсестры, остеопата, неонатолога или массажиста;
- сколько рожениц она сопроводила, были ли осложнения: например, закончились ли роды кесаревом сечением;
- сколько баллов по шкале Апгар получили рожденные малыши: такая шкала показывает состояние здоровья новорожденного по десятибалльной системе, 10/10 — малыш абсолютно здоров;
- есть ли опыт домашних родов, если планируете рожать дома, а также опыт партнерских и многоплодных родов;
- обучает ли других доул: ведет курсы, работает в агентстве, сотрудничает ли с роддомами;
- сопровождает роды или только ведет курсы подготовки к ним;
- был ли у доулы собственный опыт родов;
- сколько стоят услуги и что в них входит: средний пакет услуг — 2-3 консультации до родов, сопровождение в родах и 2 часа после рождения;
- как и чем помогает в схватках, потугах, родах и после: уточните, с чем доула работает, например, использует ли аромамасла, есть ли у вас аллергия на них;
- как работает доула при форс-мажорах и конфликте с врачами;
- как будете поддерживать связь с обозначением временных рамок;
- точно ли будет свободна доула в вашу предполагаемую дату родов;
- знает ли доула вашего врача, работала ли с ним;
- в период пандемии уточните, какие роддома в вашем городе пускают доул.
Узнайте, сколько родов приходится у доулы на месяц, в котором вам рожать. Если доула сопровождает более 5 рожениц, ей может не хватить на вас времени и сил. Доула должна быть свободна с ваших 38-42 недель беременности.
Важно заключить договор на оказание услуг доулы. Договор поможет урегулировать конфликты и обезопасит роженицу. Например, если доула не сопроводит вас на родах, но проведет дородовые консультации, договор поможет вернуть часть денег. Поэтому важно прописать в договоре все услуги, которые хотите получить от доулы.
Доула не подойдет если:
- умеете собираться в сложных психологических ситуациях: не паникуете, принимаете решения быстро. Это важно, если в родах случается форс-мажор, например, предлагают кесарево сечение или анестезию;
- не хотите чужих людей рядом в родах: если есть комфортный для роженицы акушер, родственник или супруг, готовый поддерживать на родах.
- верите исключительно в стандартную медицину: доулы работают массажем, ароматерапией, медитациями, если это не близко, то доула — не ваш вариант.
В этом случае достаточно пройти предродовые курсы в женской консультации или любые коммерческие. На таких курсах учат тому же, что и доулы, но с позиции общепринятой медицины: какой образ жизни вести до родов, как распознать начало родов и действовать во время них, как наладить грудное вскармливание.
Сколько стоят услуги доулы в городах России
Стоимость услуг доулы зависит от региона и опыта, обучает ли она других, работает ли в агентстве или автономно.
Пока доула — редкая профессия в нашей стране. И некоторые ее представительницы готовы выезжать со своими услугами в другие города РФ.
Мнения женщин оказались неоднозначными
Пользоваться услугами доулы или нет — решение, которое зависит только от личных предпочтений. Если соглашаться на эти услуги, то лучше выбрать специалиста после встречи и удачной беседы о его навыках.
__________________________________________________________________________________________
Новости, которые нельзя пропускать, читайте в нашем телеграм-канале
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий: @life_profit ❤️
__________________________________________________________________________________________