Все слышали убеждение, что над отношениями надо работать. Но чаще всего такой подход изматывает человека и отношения становятся совсем не в радость.
Почему так происходит и что же с этим делать?
⠀
1. Почему так происходит?
⠀
Как часто можно встретить человека, который расскажет захватывающую историю о своей работе. Как она его вдохновляет, как он хочет на неё идти и как она его заряжает новыми силами? Очень редко! У основной массы людей работа ассоциируется с чём-то нежеланным, но обязательным. С необходимостью ходить каждый день в нелюбимое место, где тебя окружают раздражающие коллеги. И приходится терпеть из-за заработка денег.
Вот такой стереотип у большинства людей о работе.
⠀
И когда человек говорит, что над отношениями надо работать, в его подсознании возникает образ работы описанный выше. Поэтому человек считает нормой, что отношения приносят усталость, негативные эмоции и раздражающего партнера.
⠀
2. Что же делать, чтобы отношения перестали изматывать?
⠀
▪️В первую очередь перестать относится к отношениям, как к работе. Конечно, необходимо развивать отношения, но это должно быть гармонично для Вас и Вашего партнера. Потому что главное, чтобы отношения дополняли Вашу личную жизнь, а не заменяли ее.
⠀
▪️Часто отношения изматывают из-за со-зависимости. Поэтому необходимо проанализировать нет ли признаков и, при необходимости, избавиться от таких отношения. Путём разрыва или исправления поведения партнеров.
⠀
▪️Проанализировать отношения на наличие личного пространства и времени на свою жизнь. Часто люди отдают все время отношениям и не остаётся даже на отдых своим любимым способом. Развиваетесь ли Вы или имеет место быть стагнация Ваших навыков и знаний.
⠀
▪️А может Вам отношения на данный момент просто не нужны. А появились они у Вас под давлением общественного мнения и навязанных стереотипов?
⠀
Остановитесь, посмотрите на свои отношения и жизнь со стороны. Обратитесь к психологу. И создайте свою жизнь и отношения согласно Вашим желаниям.
#самооценка
#Психоанализ
#клинический психолог
#в рекомендации
#семья
#созависимость