Мое похудение проходит хоть и медленно, но верно. Мне уже нравится мое отражение в зеркале. Скоро, скоро будет уже -10 кг. Не быстро, но и не напряжно. Нет голодных диет, нет разгрузочных дней. Хотя раньше я практиковала разгрузочные дни на молокочае. А потом где то вычитала, что не нужно все это, это стресс для организма. Вот если вес встанет, подумаю чем бы его стрессануть, чтобы заставить худеть дальше.
Ну и в общем я как обычно соблюдаю ритм - тратить больше чем потреблять.
При этом чем больше нравится отражение в зеркале, тем сложнее становится заниматься. Но я умом понимаю, что нужно еще похудеть. Что мой вес на границе, и если я сейчас все брошу я могу моментально вернуться к тому что было. Мои суставы плачут, уже болят колени, как только вес начинает приближаться к 100 кг. Поэтому в этот раз я доведу начатое до конца. Пусть это займет много времени.
Отвлеклась. В общем сижу я на работе и размышляю, пойти или не пойти после работы в зал, благо он по пути с работы. Худеть надо - нагрузка нужна, а в зал не хочется... Рюкзак с одеждой в машине, ждет своего часа. И тут меня посещает мысль, а не пойти ли мне домой пешком, убью двух зайцев и нагрузку дам и времени потрачу меньше.
Вы даже представить себе не можете, как же сложно пройти мимо своей машины и не поехать домой. А пойти пешком. Идти мне не очень много - всего 6 км. У меня уходит чуть больше часа.
В общем потопала я пешком. А как вы понимаете весна, все тает. Я пришла мокрая как мышь изнутри и забрызганная до попы снаружи. Это вам не по беговой дорожке топать. А дальше я осознала, чего я наделала. Ведь машина осталась на работе, а утром то придется раньше встать, чтобы добраться до работы. И как добраться, вот вопрос, автобус, такси?
Вышла утром на полчаса раньше. Для этого я встала раньше, но с этим проблем нет, сейчас в 5 утра у нас уже светло и организму просыпаться намного легче. Пошла до остановки, и тут мой внутренний голос говорит, а давай до следующей, а потом еще до следующей остановки. А потом может пойдем все таки пешком??? В общем на следующий день я снова пришла на работу пешком. Уставшая, но довольная...
Но вывод сделала, пока еще слишком грязно местами, и ходить пешком с работы рановато, надо подождать еще пару недель.
Но главное нагрузка есть - есть! Так что продолжаем худеть!