Весы с каждым наступлением на них радуют все больше. Не за горами и достижение первой промежуточной цели – 75кг.
Опять достала свои джинсы, померила. Я их надевала и 23 февраля, и 8 марта – они застегивались, но сильно давили в поясе, было не комфортно. А вот сейчас уже гораздо лучше. А в 75кг должно быть идеально.
Решила также надеть весеннюю голубую куртку, съездила в ней по делам. Но потом все же решила ее пока отложить, тоже некомфортно, она мне в обтяжку, спина постоянно оголяется.
Появились и немного неприятные моменты моего похудения. Возможно, сказывается весенняя нехватка витаминов. Во-первых, появилась излишняя сонливость. Ночью сплю хорошо, как и раньше, встаю 1 или 2 раза покормить ребенка смесью. А вот с утра уже очень тяжело стало просыпаться. Во-вторых, в прошлую неделю сильно уставала (много было рабочих и личных дел), у меня стала кружиться голова, было ощущение, что я упаду в обморок. Но на этой неделе дел уже таких нет, голова перестала кружиться, чувствую себя хорошо, только спать по утрам сильно хочется.
Мое меню на четверг
- Завтрак: спагетти гречневые с кетчупом; цикорий с сахаром и молоком
- Второй завтрак: позволила себе маленькую радость – мороженку. А то в последнее время что-то сладкого захотелось
- Обед: перец, фаршированный куриным фаршем с морковью и луком (без риса)
- Полдник: бутерброд из черного хлеба с сыром и помидоркой; чай зеленый без сахара с лимоном
- Ужин: уха из консервированной сардины; хлеб черный с васаби
Всем хорошего самочувствия!