Продолжаем тему, которую я начала в прошлом посте, а именно формирование телесных зажимов.
Напомню, что зажим или блок – это напряжение в теле, возникшее при объединении психологической проблемы, а также физического и энергетического конфликта.
Такие блоки могут возникать у человека с раннего детства, в ответ на недружелюбную окружающую среду (например, на скандалы родителей или на их директивные установки). А далее, в зависимости от типа реагирования, блок может подкрепляться либо постепенно ослабевать.
Если взять две крайности, то выделяют следующие реакции на стресс:
- истерика («Мы все умрем!»)
- зажатость («Я все стерплю!»)
Условно их можно назвать женским и мужским типом реагирования. При первом чувства не сдерживаются, они находят выход и спокойно покидают тело. При втором - человек подавляет эмоции, запрещает себе чувствовать (может давать этому негативную оценку), загоняя все переживания внутрь. Ситуацию он, конечно, переживет с достоинством, но через неделю может проснуться седым.
Телесные блоки тоже делят на два типа:
- гипертонус – когда мышцы напряжены даже в состоянии покоя. В этом случае энергия будто упирается в тупик и не может пройти дальше.
- гипотонус - чрезмерная расслабленность, расхлябанность мышц. Здесь энергия попросту не задерживается, отсутствует.
Что за энергия такая, спросите вы? Та самая, жизненная ) От которой зависит количество ваших сил, умение получать удовольствие, наслаждаться происходящим, желание жить и давать эту жизнь. И чтобы все это присутствовало в полной мере, у тела должна быть хорошая энергетическая проводимость, которая как раз и зависит от наличия и отсутствия зажимов.
Существует 7 телесных блоков. Формирование каждого из них мы обсудим отдельно в следующих постах.